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お疲れ様ですっ!4月30日 土曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?四月も月末に成りにけり六月末には 加計呂麻島へお引越しここ奄美市名瀬の生活ももうすこし てな感じでした南の島とはいえ春と秋が 深く感じられずだけで四季の移ろいはありにけり すね加計呂麻島へ渡れば電気も水道もありますんで昔話の仙人さんの生活ではないですがまっお店もほとんどないんでいろいろお勉強したり自然の風景と対話したりそっちに活路...

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お疲れ様ですっ!4月29日 金曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?連休はじまりけり ですねここがお仕事しどころって方もおられる事かと昨日はこちら奄美 風強しでしたがヘリのバイトも無事終了二人で一日おきでしたので本日はお休みでしたしてる事が特殊でその対応も特殊になりますかあっ、その対応と言うのが心身の具合、わるーなるの如何に阻止すっか で繰り返しになりますが「唾液」の活用ですね舌を [ 上はぐき裏 ] ...

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お疲れ様ですっ!4月28日 木曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?昨日は 月いち発行「奄美通信」仙台でお世話になりし方々へ近況ご報告すねこれっ大事あるねっ! でだって私がこーしてすっとぼけてここ奄美にいるは避難先かーーくほっ のためっ!ですもん????えっ?佐々木はん 何から避難すんすか?てなもんすね ・・・義理人情?家族の人生行路あるいはローンとかがちがちで身動きとれん私もほーすが 誰でもほん...

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お疲れ様ですっ!4月27日 水曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?あと二日で連休っ!けっぱって行きまっかっ! ですね。さて、昨日は手作りパンの二回目ほんでもって完成品がこちらっ!お外カリッカリッ!中っもっちぃもっちぃ っすね 。強力粉200g&すりすり玄米50g人肌白湯100g&ドライイースト2g蜂蜜10g天然塩少々こねこねっ→発酵→2倍位膨らみ候これを普通2回んとこ3回すか、三次発酵まで致し候すね三...

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お疲れ様ですっ!はいっ!前項の追伸この種?まっ玄米も種と言うか一つの種すか お米さんの種っ!これを ちょっぴ湯通ししてすこしやっこくしてすり鉢で すりっすりっそうすれば 「全粒粉」の出来上がりすかこりゃーなんか希望つーか展望開けますねお米でも麦でも通販で「全粒粉」入手可能ですがまっ、すり鉢&人力あればどんなもんからでも「全粒粉」作成可能これはなんか楽しみ楽しみ な感じすねそれ100%でパンにすると...

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お疲れ様ですっ!さてっ このたび加計呂麻島へお引越し名刺がわりに パンを作ろうっ!てな事ですが仙台でもここ奄美でもすげーーなーーってパン屋さんと出会い美味しいパン食べて来たんで &どー考えても 奥深そうーそんな分野に挑戦するはかなわないっ! ってなりそうですがまっ そのあてもないとこきり進んで行く まっ価値や評価じゃなく果敢に取り組む そこだけが大事なはっじゃてな事で 本日は玄米粉? 作り?玄米5...

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お疲れ様ですっ!4月26日 火曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?昨日は一週間ぶりにヘリコプターに搭乗でした。きつ[い]・やめた[い]・にげた[い]3Eバイトすねほんまっとは言え 夕方お仕事終えてのご感想は ええ経験やなっ すね唾液の大事さは 一日一食に生活変える上で唾液でお腹空かなくなるんで大事。舌を上歯ぐきの裏に付ける事私は生大豆をそこにはさんでとけろーとけろー って真摯に念じて赤ちゃん時の唾液線...

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お疲れ様ですっ!4月25日 月曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?5月の連休前の一週けっぱって行きまっかっ すね!島風&時々雨さんでヘリコプターなかなか飛べず でしたが本日はいけそー そんな感じでした。行ってきますっ! ....

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お疲れ様ですっ!4月24日 日曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?東北・仙台も本日は20℃超えあたたかく 御成り候すねこちら奄美は26℃すか 半袖姿でお過ごし易しっ  っすねさて本日UPお写真はお豆腐を4等分して17分間180℃の熱風に当てた そのお姿っ!そーーーっ今回加計呂麻島へお引越し準備でノンフライヤー御購入でしたそれがこちら価格は1万円 高いか安いか ???ですが届いて開けて見るに こりゃー...

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お疲れ様ですっ!4月23日 土曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?こちら奄美は、気温上がりーーーので結局 29度まで上がり候すねさて、本日のヘリ飛行はAMはできるだろーーーって9時過ぎに奄美空港を離陸んっーーーって飛んでましたらんっーーーーんなんかやばくないすか? って思ってましたらヘリは躊躇なく180度旋回飛行時間7分くらいでしょうか計器&GPS&プログラム? で飛行するんなら どうでもなるん...

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お疲れ様ですっ!4月23日 土曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?こちら奄美、本日の予報 最高温度28℃!秋春は一瞬で一年の半分が冬っ そして一年の半分が夏っ!あっやべやべ もうお時間すね風さん&雨さんで 数日飛べなかったんすが本日はいけそーー? かなっ行ってきますっ!....

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お疲れ様ですっ!4月22日 金曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?来週末は五月の連休日月、人を待たず つーか淡々朗々と月日流れ候すねあっ 今週久々「日向ぼっこ」を話題に致し候すが日向ぼっこ&「舌のおさめ方」そして「一日一食」この三つは 時間が経ってもすればするほどその効果色あせず でしょか「舌のおさめ方」舌を上歯ぐき裏へしっかり付けておくだけ只それだけですが こんな単純な事でも幾年も真摯に取り組...

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お疲れ様ですっ!4月21日 木曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?空飛ぶバイト一か月の短期バイトで2月末から3月末までで完了これが本年度もその航空会社様が受注(落札)されて本年度も継続の運びにあんまりにもハードで二人(のバイト)で一日おきに搭乗てな具合でした本日は私の二回目なんですが 本朝風強し中止が決定するまで 自宅待機すねそーそー ハードなお仕事っすねつえば今度お世話になる加計呂麻島そこに「かつ...

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お疲れ様ですっ!4月20日 水曜日こちら奄美は昨日・本日と、よかお天気っ!眉間をお日様に真っ直ぐ向けて10分20分と日向ぼっこ致しておりますとなんかほんまっお元気に御成り候すねこの機序(からくり)生化学的意味はまた改めてですが ・・・漠然と日向ぼっこするんじゃなく 眉間をどんぴしゃ、お日様へと弓矢を的にどんぴしゃ合わせるよーあわせますと私の場合は、それを眼を閉じてしてますが眼を閉じてても瞼(まぶた)の...

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お疲れ様ですっ!4月20日 水曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?なんでも実験実戦っ!なんてわかってても実際着手すんかと言うとなかなか実際は着手せずで・・どういうタイミングで実際やってみるかこれはほんま自分を見てても自分でもよーわからんてなもんすね昨日は 玄米の研ぎじるに奄美の黒砂糖3%&天然塩1%そして初トライのかんきつ系を絞ってちゃちゃちゃっと玄米から乳酸菌液を作るすると納豆菌?が強いとあん...

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お疲れ様ですっ!4月19日 火曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?本日UPお写真は昨夜の晩御飯 それが炊き込み御飯だったんですがそーーその「具っ!」 っすね 。油揚げっと牛蒡!それぞれ どんぶりで湯通し炊飯器に入れてポンっの前にお醤油で漬け置きっすねこれを昨日からお始め候なんですがこれもまた いろいろレパートリーなんでもアリーナっすねちなみにお写真の牛蒡さんの方にはお醤油の他に冷蔵庫でちょっぴ残...

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お疲れ様ですっ!4月18日 月曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?さて 昨日から挑戦の「パン作り!」初作品完成ですね 。あれっ? ささきさん自分でパン焼いたんですよっ!とか言って 手土産にパンもって来てませんでした?てな感じ仙台の大事お客様のお声聞こえてきそうですがまっあれは パン焼き器でマニュアル通りしてまったので・・・手作りの八掛けくらいすね今回は100%手作り昨日第一回目でしたがこりゃーー...

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お疲れ様ですっ!4月17日 日曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?さてっ本日お写真はなんすかっ?これっ? っすねはいっ強力粉200gに奄美の黒砂糖(粉タイプ)大さじ1天然塩小さじ1これまぜて「A」人肌の白湯にドライイースト2g仙台の佐々重さんの赤みそ大さじ1をまぜまぜ、これで「B」「A」に「B」を流しこみモミモミっってしてましたら けっこう力がはいってきてよいしょ!よいしょ! っすねほんで 出来ま...

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お疲れ様ですっ!4月16日 土曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?さて 健康で気がしっかりしてればすっからかんになって双六(すごろく)スタートに戻りしもどーにでもなる!てなはずでしょうがほんじゃー如何 健康としっかりした気っゲットするんじゃい?てなもんすがそこが智慧の出しどころ、踏ん張り所なのかもしれまへん例えば、坐禅すね健康で気がしっかりしてて しかもハイテンションで おっーー てな状態なら な...

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お疲れ様ですっ!4月15日 金曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?さて 本日UPお写真は机?板?の高さが標高48cm私の身長?座高?では正座して がっつらテンション上げてなにか書いたりまた 真剣、墨をすったりまっほぼいい高さでしたんーーーnもう少し前になしてこれに気付かなかったんやろーでした 。....

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お疲れ様ですっ!4月14日 木曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?さて昨夜は、乳酸菌の飯山一郎先生と「乳酸菌」の正体?について やりとりFu---ん てなもんで佐々木君の私見指摘ってなんか意味あるの そんなのどーでもええんじゃない思考の進め方遊戯じゃない?てなもんすが乳酸菌が免疫細胞を誘引するこの発想を乳酸菌は体内に入ると免疫細胞としてふるまう同じものが いる場所でお名前が変わるだけなんだそー発...

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お疲れ様ですっ!さてっ もう少しで早期退職より1年仙台より奄美に渡って1年でしたよくある会話はご家族は? でありましたが私がっ先にっ先遣隊でやって来ましたっ!こう冗談軽口で言ってましたが実際ほん通りでしたね別になんつーー事ないそんな感じに慣れ親しむには年のスパンは必要かなっでしょうかそーそー30年に渡り読み続けてるルドルフシュタイナー先生のレポートですがこれも30年も読んでればほうかもしれませんね...

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お疲れ様ですっ!4月13日 水曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?さてっ加計呂麻島へお引越し5月末か6月初め そんな予定でしたもう少し先ねっ てなもんすがちょぴぃ熟考すっとやるべき事は色々でてきますですね はいっ昨日はこちらの商品を発見!ご購入予定っ!敷地70坪のお家雑草と言うか 雑草じゃないんですが植物のはえる 成長する勢いは仙台の3倍っ!との由仙台の家でも満足にでけへんかったのにその3倍で来...

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お疲れ様ですっ!4月12日 火曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?昨日は寒戻りけり仙台では雪舞いしとの事寒暖色々にて御身体お大事になされ候っすね本日は何を思ったか午前中 ずっーーーーとパン作りの研究研究 つーか検索検索芸は身を助く!にてあちら加計呂麻島へ渡ったら集落・ご近所の方やこれから島で知り合うであろー方々そういう方々へ ちょっくら行く時手土産に パンとか持ってければええかなーーーーって ほ...

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お疲れ様ですっ!4月11日 月曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?さてっ! UPお写真は本日のトイレットペーパーアートすねえっ! これのどっこがアートすか?てなもんすが芸術は戦いであり 戦いは芸術でR すねなんか こんなもんでなんか ええ感じなもん でけるんかなーーぜんぜん ぴんとこんなーーーそれと ガチガチ向き合ってあきらめず へこたれず 修正修正重ねておっ なんか ええ感じになってきたじゃん!って...

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お疲れ様ですっ!4月10日 日曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?311から5年あん時おなくなり候でも何の不思議もなきに候 ですね「棺桶の中から人生を振り返れば どーでもえがった。」これは仏者の言ですがたっしかに、おなくなりになりにけりならどーでもええ事にむきになっていやはや そんな事どーでもえがったこれは、たしかにっすねほんでは 棺桶に入りし折は何が大事になるか ・・・さーーなーーんもない離島...

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お疲れ様ですっ!4月9日 土曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?小生の方はと申しますと6月のお引越し致すお家の内装如何にリニューアルするか!まっ中学校ん時、期末試験前一夜漬けのお勉強そんな勢いで取り組めりけりそんな感じですねほんま どーでもええ事によーもまーお盛り上がりけりてなもんすが今後何して暮らすにせよ眼前のテーマに機敏かつ冷静沈着かつハイテンションで取り組むその構え姿勢は武士が刀の手入れ怠...

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お疲れ様ですっ!4月8日 金曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?加計呂麻島へお引越し決まり候てな事でそれはそれで アリャコリャっすねあっ・・何がアリャコリャと申しますと100均やホームセンターなしで如何にお部屋を構築すっかイメージは、ズバリ「美術館!」その内装を如何に なんもお店ない離島で構築すっか・・・智慧のだしどころすね....

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お疲れ様ですっ!4月7日 木曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?四月も七日ともなれば全国的にあったかぽっかな趣でしょうかこちら奄美は最高27℃夏っすね! てな事になりそーですがやっぱ本日も 風さんお元気で体感的には20度に満たず そんな風情すねさて昨年 お世話になりし会社を早期退職6月20日にここ奄美市に移り住み一年を機に お隣り南に位置す加計呂麻島へお引越しすね今お住まいの奄美市名瀬長浜町アパ...

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お疲れ様ですっ!4月6日 水曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか? 昨日は只今住んでおります奄美市名瀬を南に1時間瀬戸内町役場へ午前中、役場の車に乗せて頂きそこからさらに西に車で1時間奄美大島南エリアで最も西の「西古見」(にしこみ)へここに空き家バンクに登録されし一軒家 その見学に月額2万円 敷金礼金なし道路をはさんですぐ雄大なる海の前に建てりでした辺境の地 昼間でも集落には信じられんよーな静寂の音っ...

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お疲れ様ですっ!4月5日 火曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?こちら奄美は最低気温が20度超えにならんとす な頃で過ごし易し すねはいっ! こう温かくなりますと仕事に集中でけますえ?佐々木さんて早期退職悠々自適遊んでらっしゃるんじゃぁ~てなもんすが俄然在職中より真面目に働きにけりっすねまっ当然つえば当然で岡本太郎さんの言を借りれば「人生は芸術であり、芸術は人生である。」会社家族人間関係 あるい...

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お疲れ様ですっ!4月4日 月曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?本日もお部屋探し、で明日は「加計呂麻島」の月1.5万円のお家見学の予定となりにけり でした(UPお写真のお家)まっこういう普段と違った事に集中致しますと 何気にしてた事もFu~ん てなもんすねあっ何がFu--nかと申しますとベランダがあるって洗濯物干せて超便利だわな とか庭がない生活は 庭仕事せず仕事に集中できる時間確保できる とかま...

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お疲れ様ですっ!4月3日 日曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?こちら奄美は四月に入り がぜんっ!あったかぽっかな趣にてほっ!といたし候ですそちらは如何でしょうか?さてこちらに来て一年になるを機にお引越しすんべとアリャコリャ検索検索UPお写真は 第一候補の加計呂麻島( 手前が奄美大島  向こうに見えますのが加計呂麻島でした )奄美大島の南にある離島で東西に長い島で だいたい東西20Kmくらいでしょ...

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お疲れ様ですっ!4月2日 土曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?本日も更新が遅くなってしまい申し訳ございませんでした  。今日は一日 新しいお住まい探し!えっ? お引越しっ?てなもんですが 雇用保険の給付期間も過ぎ一か月のバイトの終了今のお住まいは 月額4万円なんで一年を機に お安いとこへ移住っ! すね只今の一番候補は加計呂麻島の月15000円!の一軒家ここ奄美大島も離島と言えば離島すがその奄美...

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..お疲れ様ですっ!4月1日 金曜日如何お過ごしの事でしたでしょうか?月曜~木曜日、更新せずご心配をおかけして申し訳ございませんでした。普段このPCにてブログ更新携帯でも更新可を確認して行きし でしたが考えてみるに、この携帯でのアクセスもこの部屋のワイファイ経由アクセスドコモ経由ではIPアドレス変わりぬで本人認証番号送付・入力確認がこのPCメールアドレスの為 もーアクセスしよーなし お手上げじゃ で...

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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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