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手の表情 その4

お疲れ様ですっ!5月31日 木曜日如何お過ごしでしょうか?新緑花ひらくあおば皐月も行きにけりでぇ、ぎゃんすねしゃて、「手の表情 その4」 でした胸を開くよぉに肩甲骨の外側ばぁしぼるu!左右に肩甲骨二個けんそん外側を背骨に向いてしぼるu!チュこっすか是は、左右肩甲骨外側と左右ろっ骨を結びし小さな筋肉前鋸筋はんば張るっ!チュこっすか左右肩甲骨外側ばぁ背骨はんへ向かってしぼりしは、体感的には手指から力ば抜く...

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手の表情 その3

お疲れ様ですっ!しゃて、「手の表情 その3 」 です ne日々旅にして旅を栖(すみか)とす ・ ・芭蕉はんは、旅好きにゃんne!てなとこですがちょとぉ、時代考証?ちてみっとひと昔ん前の旅立ちは、ほぼ今生の別れ dehyoka大小動物はんはそこらじゅう自由におられるこっやし里には暴力大好きにゃ反社会的勢力も頭上(天)の推移変化も天気予報あるでなしどぉ~なるこってゃか電気もにゃ~けん街灯あるでなし  ・ ・お月様おられん...

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手の表情 その2

お疲れ様ですっ!5月30日 水曜日如何お過ごしでしょうか?しゃて、本日は「手の表情 その2 」 ですねさて、こんテーマ・課題それ自体何か意味ありゅん?こりゃ↑率直っ!素直クエスチョンでぎゃんしょか私も同意でぎゃんすね役者さんやモデルはんお仕事上そのよな方には手の表情は大事きゃも?てな関心レベルきゃも、とそう何とのぉこん↓言葉使い申しやしたが「手の表情 」は取り組み方ひとつで →別荘ォ!リゾートぉ!新天地ぃ...

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「手の表情」

お疲れ様ですっ!5月29日 火曜日如何お過ごしでしょうか?しゃて、本日テーマは「手の表情」でぎゃんす久しぶり緊張すっテーマでぎゃんすねUP江戸Artは、ぱっ御覧遊ばしてぇもはぁ?、チュ感じぃ何ちゅうこっなかとねでぇ、ぎゃんすね一方こん絵に時間ば足し算すっとそう、動画にして自分でそん手の表情真似てみっと状況はちと、いやぁ大いに変わり候でぎゃんしょかあん手の表情ば持続すんべぇ!ちゅうともはや手のみに非ず全...

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元朝麗人

お疲れ様ですっ!5月28日 月曜日如何お過ごしでしょうか?新しき一週間のStartォ!けっぱって行きまっかァ!しゃて、仙台に戻りてはや二か月茶の間のオフィス化も何とのぉ~形になりひと区切りでぎゃんすね一人住まいん時は夕方六時には晩御飯なしゃって寝よかぁ起きよかぁ!て、3時4時には文章書いて色々指針ばぁまとめるそんな生活 yasitaで、仙台に戻り候何とのぉ~3時4時ははや過ぎにゃ~かにゃ?てこん↑感覚の変化は...

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押さえてるから伸ばせる

お疲れ様ですっ!5月27日 日曜日如何お過ごしでしょうか?しゃてこんBlogは、日々の姿勢研究のまとょめぇであり自分で文章書きながら自分でほぉ~だぁよにゃ! て自分で自分が鼓舞されりゅ!てな、感じでぎゃんす ne是は、↑こんReportは私には価値あっけどお読み下さってる方にはどぉ~にゃんだぁろぉ?desune是は、繰り返し述べし肩甲骨外側とろっ骨結ぶ「前鋸筋はん」!ここが使えるよぉなると気合いと運動動作が綺麗に...

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ディズニーランド千個ぉ!

お疲れ様ですっ!5月26日 土曜日如何お過ごしでしょうか?午前中には更新せんとぉなんに、まじィまじィ、でぎゃんす申し訳ございません desitaしゃて、光合成で生きちょるわけでもにゃ~んにお日様に当たらんとぉ調子でぇ~へんやにゃ~ちゅうこって朝、お日様がエエ感じでお受けでける頃鍬ばぁ振り振り雑草取りでぎゃんすneで、本日は「日向ぼっこ」ば考えよきゃでぎゃした日焼けしてまうがなぁ!是は一理でぎゃんしょか一方...

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角五郎町・広瀬川河川敷

お疲れ様ですっ!5月25日 金曜日如何お過ごしでしょうか?今朝は久しぶりぃ公園へ行こかぁ! desita本日は、公園ではにゃ~てお家ん近所広瀬川河川敷ですね毎度んこっですが、Fu~n、と申しますかにゃんだかにゃ~、て歩いておってもだんだん目が馴れてきておっ!すぎゃ、美しかぁ!って美ばぁ発見でけっとあa~来てえがったぁ!ちゅうもんどすnya....

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起きる目覚ます一瞬

お疲れ様ですっ!5月24日 木曜日如何お過ごしでしょうか?しゃて、先日れぽにゃ付かず離れずっ!是は意識的修練せんとも日に二回は私もご経験でがんすか朝、目ばぁ覚ます時それと夜眠っちゃう時時間的には一瞬ちゅうか一瞬過ぎて意識すっ事できぇんぎゃなでしょうか昔(18世位まで?)東ヨーロッパん田舎の方は目覚めてもすぐ起き上がらず=カーテン開けず目も薄目にゃんかそん心魂と身体がほどよぉ付かず離れずにゃ状態そん時...

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静かに耳ばぁ澄ます

お疲れ様ですっ!5月23日 水曜日如何お過ごしでしょうか?しゃて、お米のとぎ汁そこには、お米に付いちょりました乳酸菌はんぎゃいっぱいおりゃれる黒砂糖&天然塩少々でしばらくすると自家製乳酸菌液が出来上がりっ!でざんしょか以前使っちょりましたヨーグルトメーカーあっ!あったんじゃんっちゅうこって500mlペットボトルで保温育成でぎゃんすねこん自家製乳酸菌育成はなんちゅうこぉないんやけど落ち着いてにゃ~と...

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フィンガーグリップ!

お疲れ様ですっ!5月22日 火曜日如何お過ごしでしょうか?朝晩は、ちとぉちゃむきゃケン初夏?ちゅ感じはせんとかにゃ desune一方、木々の装い緑はええ感じに初夏ん趣でごじゃり候でぎゃす neしゃて、私はゴルフはせんどすgya調べもんしちょっててFu~n、そぉー何でぎゃすきゃ!チュReporはんにめぐり逢いし時もありでぎゃんすねフィンガーグリップ!是は↑手の指で握るかor 手の平んトコそこで握るきゃクラブを指で握るんがフ...

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造形と意志

お疲れ様ですっ!5月21日 月曜日如何お過ごしでしょうか?新しき一週間のStartォ!よしゃ、けっぱって行きまっかァ!付かず離れずっ!是で↑何気2Reportやしたそん文学的表象ぎゃ蓮の葉の上きょろきょろ遊びし一滴水滴はんっ!ちゅう事やしたしゃて、ちょ小難しきお話しなっちゃいやすぎゃ自然界には「円」ちゅうもんはにゃ~でがんしょかそれは理念であり実は精神的なみょんやと円ッ!こりゃ事実の事やのうて一つの意志ぃ!で...

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付かずッ!離れず  2 

お疲れ様ですっ!5月20日 日曜日如何お過ごしでしょうか?今朝は、濃ぉ~なった木々ん緑がはえばえ致しまするお空ん青ぉ!はえよる朝 desita前Reportは、「付かず離れず」蓮の葉の上でコリョコリョ遊んじょるいち水滴はん是↑でぎゃんしたにゃんきゃ浮世離れなお話しやねてなモンですがどんなもんでっしゃろ家族から会社・組織ほして社会?まで人間関係ちゅうんすかそこでどんな難題が起きるきゃ傲慢と消沈は真逆やけんどぉ共通...

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付かずッ!離れずっ!

お疲れ様ですっ!5月19日 土曜日如何お過ごしでしょうか?更新がすっかりおそぉ~なってしまい申し訳ございませんでした。しゃて、ココんとこ研究テーマ検証内容ちゅうと前鋸筋筋肉起動→ほそ呼吸そん歌?に合わせて清涼感っぽい静脈の意識化?そん時の心魂の在り様それが通常のそれとはちゃうこの違い二つは別モンやねっ!こん違いを繰り返し確認でがんしょかこりゃ↑ささきはんは、わきぇ分かりゃんこぉ言うちょるてなもんです...

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龍の水をうるが如く

お疲れ様ですっ!5月18日 金曜日如何お過ごしでしょうか?本日最高気温18度昨日から−10℃でぎゃす neしんみり落ち着き候にゃ朝でがんしたしゃて、姿勢坐禅が御研究テーマこりゃ↑こだわりor信仰?ちゅよりいつでも忘れんでエエそこがお気に入りでごわすね四季が巡り風景はどょんどょん移り行き候でぎゃんすきゃ立ち返るトコがありゅは、まっ、よしにゃんきゃも?でひょか坐禅ちゅえば道元禅師禅師の坐禅教本と申せば「普勧坐...

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天敬とは?

お疲れ様ですっ!5月17日 木曜日如何お過ごしでしょうか?申し訳ございません。昨日16日水曜なんに木曜としてしまい失礼致しました。しゃて、今大河ドラマは西郷さんでごわした西郷さんちゅえば「天敬愛人」でごわす ne天を敬い(1)、人を愛す(2)あっ、そぉ~すかちゅうもんですがこりゃ冷徹数式方程式ぃ!でも、ありゃせんとぉ?ですね(2)は、理想道徳っちゅうよりは単純それするには「Power」がにゃ~と出けへんとちゃうん...

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お疲れ様ですっ!5月16日 水曜日如何お過ごしでしょうか?今朝は、公園行こかぁ!にゃ、はずやったん ni気合いが足りゃんかったちゅうか起きたんが6時半っ!こりゃ、いけんとね desune朝飯前っ!じゃごじゃらんけんど人様がまだおらんと&天光天明がそん場ば支配圧倒しちょる景色がええとね desyokaしゃて、お米のとぎ汁で洗髪ん件っ!でごわすテレビで紹介なさっちょった中国は少数民族なヤオ族の女性ん方々豊かし黒髪は、富...

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お疲れ様ですっ!5月15日 火曜日如何お過ごしでしょうか?昨日は、お米とぎ汁で洗髪ばなさるヤオ族は女性の方々それに見習ろうてあちきも石鹸シャンプーやめよぉ~キャ!お話しでごじゃり申した。お米んまわりにはいっぱい乳酸菌がついちょる、ちゅうかおられるこん乳酸菌ばぁどうとらえると申しますかどう理解すっちょかこりゃ、おっくぶきゃ~お話しやねぇ!是が↑私ん認識でごわす ne自然とぉ申しますか天地ぃ!ちゅうても同...

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お米とぎ汁で洗髪するヤオ族の女性の方々

お疲れ様ですっ!5月14日 月曜日如何お過ごしでしょうか?新しき一週間のスタートぉ!よしゃ。けっぱって行きまっかァ!しゃて、先月息子殿の開業お祝いりっぱな赤いバラの鉢ばプレゼントぉ!1mほどあるけん 8,000円そのくらいするかにゃ?desita私の目の前、いつもおられるけん見ちょりますお米のとぎ汁ば毎日かけかけっ!そんせいかお元気お育ち候 sune昨日は、ぐんぐん伸びなはった枝切り致し候それば5cmほどに切り分...

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「破顔微笑 (はがんみしょう)」

お疲れ様ですっ!5月13日 日曜日如何お過ごしでしょうか?仙台ん街はんももえたつ新芽新緑から落ち着きし新緑はんへと移り候でぎゃんすne本日お題は、「破顔微笑 (はがんみしょう)」でした。あきないしちょってて仕入れが即ちゅうかそのままお客様と生産者と販売者みなの笑顔ににゃるちゅうよりそこには時間差?がどぉ~ちても出てもぉ~きゃにゃって私のココしばらくの前鋸筋はんで気合いィ!ばぁきゃける是も続けております...

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お疲れ様ですっ!5月12日 土曜日如何お過ごしでしょうか?UPお写真は、晴れた朝わぁ!公園へ行こかァ!これも↑三カ所ゆきましてこれきゃらデータとか増えてゆきますとまとめんのも、たいへんにゃるにゃちゅうこって http://newstoday.jp  ← コチラにまとめよかぁ!desita....

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錦町公園 5/11 Am5:30

お疲れ様ですっ!5月11日 金曜日如何お過ごしでしょうか?やっとこさぁ!よか朝とねっ! desitaPark.Map つくろかぁ!ちゅう事で今朝は、仙台ん街は中心部にございます「錦町公園」ばぁお散歩でごわした。しばらくお写真しつつ歩いてやすと私は、ここに何ばぁ見ちょるんきゃにゃ?てぇクエスチョン?浮かんで参り候すね公園の木々ん葉の目ばぁ通して朝のお日様ん光ばぁみちょるんねェ desita遠くば眺望すんに望遠鏡をばお使いす...

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お疲れ様ですっ!5月10日 木曜日如何お過ごしでしょうか?じゅu~とぉ曇り雨はん&ちゃむッ!なぁお天気でしたがやっとお日様がお顔ばぁお出しになられ、ホっ!でごわす neしゃて昨日よりしばらく離れてました江戸絵画&もろもろArtの「お色直し」? &Slideshow作成始めけりでごわした。是がけっこう手間がかかりますんで姿勢んご修行にはそん時間が緊張でけてそこがエエとこやす nyaでした。....

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Three Charms

お疲れ様ですっ!5月9日 水曜日如何お過ごしでしょうか?しゃて、姿勢坐禅のご研究こんれば日々お続け候にゃわけですが、本日は、「あたまさん」。desita1).私は、この身に今おわす&2).( 惑星はんと一緒けん )この身は空間(宇宙空間?)ばぁ飛翔しRhythmicalダンスしちょる&3).天空には確固不動堅剛なる恒星が安心ば担保されちょるこん↑風景が「あたまさん」ちゅうか「お顔」に表現感得でけるチュお話しでごじゃる sune3...

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お疲れ様ですっ!5月8日 火曜日如何お過ごしでしょうか?すっかり更新がおそぉなってしまいました申し訳ございません degyansu昨日下見な東京はあっ、住所では神奈川県相模原市、東林間なお部屋っ!ほんとにぃ駅から徒歩一分ッ!でごわした。何かこじんまりした駅前商店街?もほやっとしててエエにゃ&さらに一分先にはそこそこ大きなスーパーさん活動ベースキャンプにはええ感じにゃにゃ~すかdesita....

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お疲れ様ですっ!5月7日 月曜日如何お過ごしでしょうか?あったらしき一週間がスタートぉ!けっぱって行きまっかァ!しゃて、本日はこれから7:40分発な高速バスご乗車新宿まで行き、小田急線で町田の先の「東林間」まで行こかぁ! desitaお家の事務所化?もそこそこめどつき候まだ道なかばやんけど ・・東京へば事務所?出そかぁ!てな展開、そんお部屋の下見?でざんした。3月ん0泊5日の旅キャンピングカーがにゃ~ても腕...

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「 住吉台西四丁目公園 」へ行こかぁ!

お疲れ様ですっ!5月6日 日曜日如何お過ごしでしょうか?お散歩しよかぁ!な、公園探検紀行「その2」今朝は、「住吉台西四丁目公園」へ行こか!でした。着いたはエエんですがえッココっ?な何気普通な公園さんちゅうもんの、まっ歩いてみよかて、歩きだしまするにそりゃ、美し発見はありゅもんでぎゃんすね。....

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お疲れ様ですっ!5月5日 土曜日如何お過ごしでしょうか?雨&曇りはん続いちょりましたが今日は晴れッ!りゅきゃにゃ?なぁ!仙台でごわした。しゃて、日々ん姿勢ご研究脇の下ほんま小さなPointそこば引くッ!つめるぅ!?そん修練は、飽きずに続くにゃ~ desune大谷選手が、Next&Nextベンチん中でバット構えて実戦さながらタイミングば合わすそれ↑2回ちてそぉして実際立つけんそんで初球からフルSwingでけ申すほぉ~↑しちょ...

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お疲れ様ですっ!5月4日 金曜日如何お過ごしでしょうか?しゃて、昨日UPいたせし新緑なSlideshowお散歩せん私がお散歩致せしは先月ご卒業即起業な息子殿そんお手伝いでごわすねウォーキングSchoolがそん会社ん中核お仕事静止系な私には、Walkingは遠きもんなれど里山雑木林は、植物さんとお日様がいつもコーラスしちょるけんありゅいちょる?チュより燦燦(SunSun)華麗絵巻ば鑑賞するよぉでこりゃ、いろんなトコ行って息子殿の...

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お疲れ様ですっ!5月3日 木曜日如何お過ごしでしょうか?こちら仙台は、午後には晴れりゅんか nya?ですね。一昨日は仙台街ちかな雑木林な公園そこばお散歩致し候でぎゃんしたで、出来上がりなSlide.show がコチラでぎゃんしたささきはんてぇお散歩するん? てにゃこっですが静止系?がご専門けんありゅきゃんし、ましてや走り申さんでぎゃすね今回は、二時間ちこうup&downありなお散歩やしたが何ちゅうても銀座なネオンみた...

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MIZUMOMORI Park 2018.5.1

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お疲れ様ですっ!5月2日 水曜日如何お過ごしでしょうか?昨日は、仙台駅より5Kmほど中心部からすぐそこぉ!な「水の森公園」へ水辺のぐるりを一時間半ほどお散歩原生林ならぬ原生里山・雑木林でぎゃんした新緑の灯りのせいか奄美の原生林そん趣とほとんどかわらずほぼ=でごわした 。....

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朝光浴

お疲れ様ですっ!5月1日 火曜日如何お過ごしでしょうか?あったかな新緑さつきに成りにけり 2018年5月っ!けっぱって行きまっかぁ!八時頃にはお休みなされ三時四時には起き申してゆっくり文章書こかそんな生活もエエでがんしょねこりゃ↑山居じゃからでけるんでひょか会社行きよるわけじゃなし人付き合いしちょらんのに家族くらいとしか交流しちょらんにこんblogん寄稿ん時間もにゃんか安定せんにゃ~desune新緑こころ踊りしこ...

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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


読み上げ(read aloud)はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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