坐り方の工夫 28
お疲れ様です!
11月8日 金曜日
今週も一週間、お疲れ様でした!
秋は深まりにけり
今週の坐り方の工夫、そのまとめでした

1.お辞儀から
左右股関節を加圧し固定す
2.加圧のままみぞおちを伸ばす
大腰筋の反発収縮力が起動
3.上半身を大腰筋パワーに任せ、脱力放下する
4.上半身の「虚」に、腰力→←腹力の「実」を対置す
今週のまとめ&仮説は、
4.の虚実は単体では成立せず
二つそろわないと共に姿現さず
そんなスキームではないかしら?
天ぷら蕎麦なら
かけ蕎麦と天ぷらさん単品になるけど
心身の虚実はそうなってない、同時補完の関係では?
以上でした。
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