坐り方の工夫 ２８
- 2019/11/08
- 11:56
坐り方の工夫 ２８
お疲れ様です！
１１月８日 金曜日
今週も一週間、お疲れ様でした！
秋は深まりにけり
今週の坐り方の工夫、そのまとめでした
１．お辞儀から
左右股関節を加圧し固定す
２．加圧のままみぞおちを伸ばす
大腰筋の反発収縮力が起動
３．上半身を大腰筋パワーに任せ、脱力放下する
４．上半身の「虚」に、腰力→←腹力の「実」を対置す
今週のまとめ＆仮説は、
４．の虚実は単体では成立せず
二つそろわないと共に姿現さず
そんなスキームではないかしら？
天ぷら蕎麦なら
かけ蕎麦と天ぷらさん単品になるけど
心身の虚実はそうなってない、同時補完の関係では？
以上でした。
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