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Make it as thin as possible





正法眼蔵 辨道話( 164)


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直線 A B です
Straight line A B
こうして目でみえるのは、この線には太さがあるから
The reason we can see it this way is because these lines have thickness.



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算数を、頭の中で解く感じじゃなく
身体で線を描き、その線を細くして行きます
線の太さをどんどん細くしてゆく、極限まで細くしてみます
It's not like solving math in your head.
Draw a line with your body and make it thinner and thinner.
The thickness of the line gets thinner and thinner, until it becomes extremely thin.






頭でこれをしたら、頭が痛くなっちゃいます
腰と両ひざ   
舌先と左右奥歯の噛み合わせ
身体でつくる線で行うと,頭は痛くなりません
If you do this with your head, you will get a headache!
Hips and both knees   
The tip of the tongue and the bite of the left and right back teeth
If you do this with the lines you make with your body, your head will not hurt



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筋肉を、どう緊張させるか
と言うよりは
これは、心魂の働きに働きかけてると言えます
How to tense muscles
Rather than saying
I can say that this is working on the mind and soul.







椅子に坐って、足を組んでいても
1,左足の親指の付け根
2,左足の腿の付け根
3,右足の腿の付け根
3点を決め、三角形を描いて、その線をどんどん細くする
Even if you sit in a chair and cross your legs
1,Base of the left thumb
2,Base of the thigh of the left foot
3,Root of the right thigh
Decide on 3 points,
draw a triangle, and make the line thinner and thinner





心魂の行いなのに、筋肉が締まっていきます
さらに細めてゆく、どこまでも細めて行く
心魂の行いなので、息長く持続出来ます
三角形に縛られてるとも言えますが
感覚は逆で、まったく束縛感は感じません
It is an act of the heart and soul, but the muscles are getting tighter and tighter.
And they will continue to get tighter and tighter.
It is the action of the heart and soul, so it can be sustained for a long time.
You could say I'm bound by the triangle
But the feeling is the opposite, you don't feel bound at all.








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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


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