天真の仏法に証会 syo-e し
- 2022/01/20
- 07:25
正法眼蔵 辨道話(20)
天真の仏法に証会 syo-e し
( 静かに坐して、足の裏を少し丸めます
Sit quietly and curl the soles of your feet a little
( 足指の裏と踵です
The back of the finger and the heel
( 足裏の両端が少し緊張します
Both ends of the sole are a little tense
( この緊張が、腹と腰に伝わります
This tension is transmitted to the belly and hips
( つま先と腰、踵と腹がリンクします
Link your toes to your hips and your heels to your belly
( 腰腹が抱きしめられた感じになります
It feels like your hips and belly are hugged
( 荒野に一人佇む、ではなく
Standing alone in the wilderness, not
( 世界が私を抱きしめてくれてる
The world is hugging me
( これが坐禅の中で生起する事です
This is what happens in zazen
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