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土踏まずにアーチを創る  3




土踏まずにアーチを創る   3


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土踏まずにアーチを創る 
その実際は
1.足首の力を抜き
2.距骨を前へすべらす

実際そうしてみると
足の指先から
わだかまってたものが
スッーと抜ける感じ

スッーと抜ける感じだから
足首もいよいよ軽い感じに
 








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プロフィール

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Author:newstoday.jp
佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

62歳です。

仙台にお越しの折は
何気にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 


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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )





正法眼蔵・現代語訳はこちらでした。
http://newstoday.jp/









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