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足の指先を伸ばす、足の甲を伸ばす   5



足の指先を伸ばす、足の甲を伸ばす   5




今回の表題ですが、実際は
「 土踏まずにアーチを創る  ※1 」 ことになります



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※1 これって普段の生活では
まず、する事はないんじゃないだろうか

坐禅の結跏趺坐では
足裏が真上天を向いてます
半跏趺坐や自ら工夫した足組みでも
身体の重みはお尻と両ひざにかかってて
足裏を自由に出来ます


古来言われて来た 「 ただ坐る 」
その中には、 ※1 が
含まれていたと推測されます

※1 は積極的意識的になさなければ
すぐ消えてしまいます
いかにも 「 行 」 って感じです






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佐々木正巳

Author:佐々木正巳
青葉坐禅堂



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
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090-7325-5711 佐々木正巳 まで










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