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足の指先を伸ばす、足の甲を伸ばす   3




足の指先を伸ばす、足の甲を伸ばす   3



手足をすっきり伸ばす
わだかまってた気分が
指先から身体の外へ
ぬけて行くように伸ばします

ここまでが
体操ストレッチで
これにプラスαで
仏道になると思われます

「私」が今生
この身体に宿ってるように
もろもろの気分もまた
この身体に宿ることとなった
それで色々な気分を知ることとなりましたが
その気分の身になってみると
この身体に拘束され
その気分を自ら解放出来ない
そんな状況に置かれてる


20210618SS00001.png



わだかまってた気分が
指先から身体の外へ
ぬけて行くように伸ばします

これを祭壇から上がる
火煙のように思い
幸あれ、とお祈りしお送りする

これは幼稚な創り話しのように聞こえます
勝手に思ってればが、落ちとも
しかし
ストレスを発散しようとか
これを魔とし無謀な戦い挑み
しまいには薬で滅しようとか
そうして疲弊して行くのは
勝手に思ってれば、では済まない
悲惨な戦史を見るようです






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佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

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何気にお寄り下さいませ

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090-7325-5711



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沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )





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