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足の指先を伸ばす、足の甲を伸ばす   3




足の指先を伸ばす、足の甲を伸ばす   3



手足をすっきり伸ばす
わだかまってた気分が
指先から身体の外へ
ぬけて行くように伸ばします

ここまでが
体操ストレッチで
これにプラスαで
仏道になると思われます

「私」が今生
この身体に宿ってるように
もろもろの気分もまた
この身体に宿ることとなった
それで色々な気分を知ることとなりましたが
その気分の身になってみると
この身体に拘束され
その気分を自ら解放出来ない
そんな状況に置かれてる


20210618SS00001.png



わだかまってた気分が
指先から身体の外へ
ぬけて行くように伸ばします

これを祭壇から上がる
火煙のように思い
幸あれ、とお祈りしお送りする

これは幼稚な創り話しのように聞こえます
勝手に思ってればが、落ちとも
しかし
ストレスを発散しようとか
これを魔とし無謀な戦い挑み
しまいには薬で滅しようとか
そうして疲弊して行くのは
勝手に思ってれば、では済まない
悲惨な戦史を見るようです






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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


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