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仏足石  2 「 長母趾屈筋 」




仏足石   2    「 長母趾屈筋 」


1 足の鼻緒の裏
2 踵
3 足首の加減


普段、頭を使うようには
意識されません

静かに坐してると
何もする事がないので
これに気を向ける時間が得れます

自然と
1 と 2 は、
力を込める感じになり
3 は、力を抜く感じになります


こちらの写真は
バレエの足先の使い方です



20210613SS00003.png



20210613SS00004.png

............................................https://danpre.jp/topic/589/
...........................................20210613SS00008.png






足首の力を抜くのは
長母趾屈筋を伸ばせるからでしょう


20210613SS00005.png


バレエの、その足先の使い方は
とても美しく感じられます

坐においても
足の指先まで掌握している
この事がとても重要となります






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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催



太陽系を超え
銀河の渦を超えて
それが遠くに見える
そんなところから地球地上を見る
同じ時間同じ空間でも
まるでこの世とあの世くらい
離れてる

そこにいて地球大地に
自らの記念塔を建てる
坐禅という記念塔を建てる

この風景全体
これこそ、「 今 」 だと


宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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