「 薄筋 ストレッチ 」 ２
- 2021/05/08
- 13:36
「 薄筋 ストレッチ 」 ２
立つ時、坐る時
両脚を９０度に開いてみます
腰腹下部は、締まる感じに
※１ が伸ばされ
伸びた筋肉 ( 薄筋 ) は
※２ 方向へ戻ろうとします
[ 恥骨から起始する他の筋肉 ]
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Author:佐々木正巳
「 国見坐禅会 」
（ご希望に合わせ随時開催・参加費無料）
宮城県仙台市青葉区国見５－６－１８
（ 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai ）
090-7325-5711 佐々木正巳 まで
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