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「 薄筋 ストレッチ 」  2




「 薄筋 ストレッチ 」  2




20210508SS00007.png





立つ時、坐る時
両脚を90度に開いてみます
腰腹下部は、締まる感じに




20210508SS00010.png




※1 が伸ばされ
伸びた筋肉 ( 薄筋 ) は
※2 方向へ戻ろうとします





[ 恥骨から起始する他の筋肉 ]

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プロフィール

newstoday.jp

Author:newstoday.jp
佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

62歳です。

仙台にお越しの折は
何気にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 


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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )





正法眼蔵・現代語訳はこちらでした。
http://newstoday.jp/









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