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1.唇と鼻のしまり
2.足の指が活きてる感

1.は、簡単に
コントロール出来ます
その収縮感を足の指へ
移動送り届ける
文章にすると??です
してみると、!!です
1.から 2.を導ける

坐禅研究なので
これでワンレポートです
では、普通の生活には
無意味かと言うと ・・

20210310SS00004.png


お尻をあげた状態だと
1.2.がよくリンクします
そのような坐り方
普通しないので
このレポートも
日常生活には活用されない
と推測されます

しかし
1.2.のリンク感をつかむと
立つ歩くの時も継続します
そして、1.2.リンクの時
腰腹は充実します
結果日常生活を
豊かにすると言えるでしょう





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佐々木正巳

Author:佐々木正巳
青葉坐禅堂



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで










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