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elbow ストレッチ  骨を動かす





「 elbow ストレッチ 」 2


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肘を後方へ引くと ・・・

1 . 肘以外の腕の力が抜ける
2 . 肩の力が抜ける
3 . 肩は下がる

このように肘が働くためには
どうすると、そうなるのでしょう

肘の動きを筋肉でせず
肘を 「 骨 」 として動かしてみます
イメージ・シミュレーションで
腕の筋肉を消去し、骨だけにしてみます

肘を筋肉を持たない骨とします
その肘を後方へ 「 動かす 」
どの筋肉で動かそうか? となります

この検証は
オフィスの椅子上でも実験出来ます







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Author:newstoday.jp
佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

62歳です。

仙台にお越しの折は
何気にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 


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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )





正法眼蔵・現代語訳はこちらでした。
http://newstoday.jp/









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