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做手脚 sa-syu-kyaku 迄 ita らず 6




「 做手脚 sa-syu-kyaku 迄 ita らず 」 6


胸郭 kyo-kaku を押さえにして
肩甲骨の裏と骨盤を伸ばす
逆方向同時に伸ばす


20210131SS00011_InPixio.png


何かめんどくさいですね !
確かに ・・ ですが
実際してみると ・・・
別になんてことない感じです
新鮮な感じと言えば
自分で自分を Hug した感じ



20210203SS00001.png


テニスや野球・ゴルフで
「 コンパクトに振る 」って解説があります
胸郭 kyo-kaku を Hug するのって
クラブやラケットを振るわけではないですが
コンパクトに振るが
どんどんコンパクトになって
身体の外から、身体の中にまで
コンパクトになって
胸郭 kyo-kaku を 振る感じもします
あくまで感じですが
天使の羽根が彷彿として
?? って感じがします








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佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

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沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )





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