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この身を十字にかける 3




こちらの文章は
筋肉学( 運動生理学 )の石井直方さんの
アイソメトリック Isometric Contraction
に関するレポートでした。




2020年05月22日07





私たちが筋収縮といった場合
必ずしも外観上の収縮を
伴う必要はありません

では、筋収縮の定義とは何か? それは
「 筋肉が筋肉自体の中心方向に向かって
...................................能動的に力を発揮すること  」 です

力が中央に向かって
生じていればいいわけですから
伸張性収縮はもちろん
筋肉の両端が固定された状態
(等尺性収縮=アイソメトリック)で
筋肉自体の長さが変わらなくても
筋肉が力を発揮していれば、筋収縮ということになります

握力や背筋力を測るときには
力は発揮していても動作は止まっています
これが等尺性収縮です



-----------石井直方 ( 東京大学・教授 )







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