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坐り方の工夫 51


坐り方の工夫 51


ガチィ!パリッ!ドンッ!
大腰筋を張る、鳩尾を落とす
「 体感を下へ移す 」


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すると
腹力→ ←腰力
そんな求心的な力感を行使する
その可能性が拓けます
鎮まり、消えゆくよう
これが、その力感 ( 求心性 ) のトーンでしょうか

次は、この力感のトーンを支えるもの
それが必要に思えてきます
腰腹は、静まりゆく晩秋
その対称・補色は何でしょうか

腰腹、そこには
静まりゆく晩秋、そして厳冬
そのお隣り、胸中には
新緑の光輝・真夏の積乱雲

こんなイメージは、如何でしょうか
これを楽譜にして
漏れらさぬ息で、和音を奏でよう

これが本日の修練でした。




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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


読み上げ(read aloud)はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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