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坐り方の工夫 40


坐り方の工夫 40

ガチィ! パリッ! ドンッ!
その検証、続きでした

擬態語擬音語にする事で ・・

2019年11月21日01




1.のガチィは、
長年の習慣であまり変化なし

2.のパリッ!は、
いつもではないですが
大腰筋の張りがほんとうに
パリッ!とした感じの時がありで
その時は、何か気分もパリッ!とします

3.のドンッ!は、
横隔膜の上下運動に
影響するのでしょうか?
呼吸の吸気、すう息が深くなった
そんな感じがします




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佐々木正巳

Author:佐々木正巳
青葉坐禅堂



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