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坐り方の工夫 36



坐り方の工夫 36

普段何気に見上げてる
青空・曇り空・雨空
秋の空・冬の空・早朝の空・夕焼けの空
たまに拝する深夜の星空

その天の「 蒼 穹 Sókyu 」を
反対側から見てみようSimulation、その続きでした


2019年11月15日08




股関節の押さえ・大腰筋の伸ばし
意図的に偏在された鳩尾(みぞおち) のしこり
それを垂直放下しよう!その流れで
鳩尾(横隔膜)を蒼 穹 Sókyu とみなし、それを真上から見てみよう!
そんな流れでした


このSimulation してて気付くのは
普段、外に向ける視線ですが
身体の内側、例えば眉間のちょっと奥あたりから
鳩尾 (横隔膜) 方面へ視線を設定する事は可能なんだ

2019年11月15日07




とは言え 目の前が見えなくなる、わけではなく
その視線のまま車の運転も出来ますので
これって視線と注意の中間な感じでしょうか

単なる注意じゃないのは
現実の場所方向を見る、って実際の視線が定められる
しかも、その Root が身内?なので
なんとなく神妙な感じ、貴いものの前でひかえる感じがします


自分は貴くなくとも、貴いものの前にいる
そんな態度をとると、貴いものの影響がして来るよう
これって尊い事かもしれない



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胸は神の宮である
したがって、広く、正しく、豊かである時は
神がこの宮におられるに等しい

ゆえに、六根がその神にしたがうので
自然と心が豊かになる。

..................................水野南北居士(1760-1834)








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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


読み上げ(read aloud)はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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