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坐り方の工夫 26



坐り方の工夫 26


腰筋力→←腹筋力
& 左右股関節の押さえ
この4力十字スキームの考察
その続きでした

坐り方の工夫で、こう至ったわけですが
4力十字スキームは
横になってても、そう寝てても、ピンとくるような


2019年11月06日02





このメリットは
腰筋力→←腹筋力のベクトルを
穏やかな息で稼働出来るとこ?

その静かな息に、神経は集約化されて
上半身とくに頭部への
雑多な情報入力が遮断されるよう

すると
窓ガラスの結露が消えたよう
気付かなかった
夜の静寂が姿を現すような




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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


読み上げ(read aloud)はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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