坐り方の工夫 ２５
- 2019/11/05
- 07:35
坐り方の工夫 ２５
身体を、真上から見てみると ・・・
その考察でした
「腰力→ ←腹力」な筋力スキーム
これを横からみますと
こんな感じでしょうか
これを真上から見ると
「腰力→ ←腹力」が縦線
左右股関節の押さえが横線で
４力で十字を形成する
そんなスキームも形成出来ます
左右股関節の押さえは
お辞儀をして左右股関節へ加圧し
その加圧を保持して
上半身を戻すと
左右股関節は押さえられた感じに
その場合、お尻尾てい骨は
反った感じになるかな、です
左右股関節の押さえが
「腰力→ ←腹力」な筋力スキームを
左右でサポートするような
本日の考察でした
.
