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坐り方の工夫 25



坐り方の工夫 25


身体を、真上から見てみると ・・・
その考察でした

「腰力→ ←腹力」な筋力スキーム
これを横からみますと

2019年11月05日03


こんな感じでしょうか
これを真上から見ると

2019年11月05日06


「腰力→ ←腹力」が縦線
左右股関節の押さえが横線で
4力で十字を形成する
そんなスキームも形成出来ます

左右股関節の押さえは
お辞儀をして左右股関節へ加圧し
その加圧を保持して
上半身を戻すと
左右股関節は押さえられた感じに
その場合、お尻尾てい骨は
反った感じになるかな、です

左右股関節の押さえが
「腰力→ ←腹力」な筋力スキームを
左右でサポートするような
本日の考察でした




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佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
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