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坐り方の工夫　２５

  • 2019/11/05
  • 07:35


坐り方の工夫　２５


身体を、真上から見てみると　・・・
その考察でした

「腰力→ ←腹力」な筋力スキーム
これを横からみますと

2019年11月05日03


こんな感じでしょうか
これを真上から見ると

2019年11月05日06


「腰力→ ←腹力」が縦線
左右股関節の押さえが横線で
４力で十字を形成する
そんなスキームも形成出来ます

左右股関節の押さえは
お辞儀をして左右股関節へ加圧し
その加圧を保持して
上半身を戻すと
左右股関節は押さえられた感じに
その場合、お尻尾てい骨は
反った感じになるかな、です

左右股関節の押さえが
「腰力→ ←腹力」な筋力スキームを
左右でサポートするような
本日の考察でした




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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

（ご希望に合わせ随時開催・参加費無料）

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006～2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ～　　仙台 国見にて随時開催



太陽系を超え
銀河の渦を超えて
それが遠くに見える
そんなところから地球地上を見る
同じ時間同じ空間でも
まるでこの世とあの世くらい
離れてる

そこにいて地球大地に
自らの記念塔を建てる
坐禅という記念塔を建てる

この風景全体
これこそ、「 今 」　だと


宮城県仙台市青葉区国見５－６－１８
（　5-6-18 kunimi Aobaku Senndai　）


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした！
090-7325-5711



師　沼田 勇 先生　



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