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坐り方の工夫 19



坐り方の工夫 19


不安定な板に坐る、その検証でした

床に胡坐や坐禅の足組みで坐る
その実証実験のpart2
その椅子バージョンはどうか、試してみました

th-4980356300121.jpg



ご感想は、
かなり真摯に取り組まないと
腰を痛めちゃう!でした

腰→←腹 この拮抗
どうしても、腰→ の方が勝っちゃう
かなり真剣に「←腹」の 真後ろ方向ベクトル
それを気張らんと、でした

これしてたら
おっ!今晩飲みに行こか!
なんて思う隙なしで
これはとても経済的メソッド哉?





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佐々木正巳

Author:佐々木正巳
青葉坐禅堂



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( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで










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