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坐り方の工夫 3



お疲れ様です!
9月19日 木曜日
如何お過ごしでしょうか?

今日明日と
静岡&横浜方面ご出張
新幹線車窓には
晩夏初秋の山並み流れけり


20190919084744f98.jpg



こうして座席に座ってても
尾てい骨・仙骨あたり
不安定化なるよぉ工夫工夫でした。

尾てい骨の反り
それと上半身の前後左右の
微弱な揺振、この揺振
芯集中一点、それを探る
そんなイメージでした。

こん時は真逆アプローチ
前後左右揺振して
ロックを外す感じでしょうか

ピラミッドなイメージ
そんな安定(固定)な姿勢イメージ

その真逆でちょ不安定
逆さピラミッドの姿勢イメージ

それだと
私より優秀な身体さんは
全方位求心的な力線
発揮なされるような

これは
眠くならない
ぱっと目がさめるような
そんな生理的対応お持ちで
修練のしがいが有りにけりです




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佐々木正巳

Author:佐々木正巳
青葉坐禅堂



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( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )

090-7325-5711 佐々木正巳 まで










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