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坐り方の工夫 3



お疲れ様です!
9月19日 木曜日
如何お過ごしでしょうか?

今日明日と
静岡&横浜方面ご出張
新幹線車窓には
晩夏初秋の山並み流れけり


20190919084744f98.jpg



こうして座席に座ってても
尾てい骨・仙骨あたり
不安定化なるよぉ工夫工夫でした。

尾てい骨の反り
それと上半身の前後左右の
微弱な揺振、この揺振
芯集中一点、それを探る
そんなイメージでした。

こん時は真逆アプローチ
前後左右揺振して
ロックを外す感じでしょうか

ピラミッドなイメージ
そんな安定(固定)な姿勢イメージ

その真逆でちょ不安定
逆さピラミッドの姿勢イメージ

それだと
私より優秀な身体さんは
全方位求心的な力線
発揮なされるような

これは
眠くならない
ぱっと目がさめるような
そんな生理的対応お持ちで
修練のしがいが有りにけりです




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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


読み上げ(read aloud)はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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