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坐り方の工夫 2

お疲れ様です!

9月18日 水曜日
如何お過ごしでしょうか?

日差しつよしな
九月も過ぎにけり
涼しき淡き朝方の空

さて、今日のお写真は
坐り方の工夫 その2でした



2019年09月18日01

2019年09月18日03

2019年09月18日05


「 尾てい骨の反り 」
これに関しては
両腿付根を固定して
背筋を伸ばすと
大腰筋のテンションを
生み出す事が出来るよな
そんなアプローチでした

今回はそれにプラス
するところの
尾てい骨・仙骨あたりを
如何に「 不安定化 」できるか
と言う課題でした


身体の中心って
どん辺なんだろう?
そんな問いは
日常しないなぁ、です

こんな不安定なトコ
坐るのやだなァ!
これが第一印象

ではありますがそこで
バランスとろうとしますと
そのバランスベクトル?は
「 求心性 」な線描を描くよな





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佐々木正巳 
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