坐り方の工夫 ２
- 2019/09/18
- 07:01
お疲れ様です！
９月１８日 水曜日
如何お過ごしでしょうか？
日差しつよしな
九月も過ぎにけり
涼しき淡き朝方の空
さて、今日のお写真は
坐り方の工夫 その２でした
「 尾てい骨の反り 」
これに関しては
両腿付根を固定して
背筋を伸ばすと
大腰筋のテンションを
生み出す事が出来るよな
そんなアプローチでした
今回はそれにプラス
するところの
尾てい骨・仙骨あたりを
如何に「 不安定化 」できるか
と言う課題でした
身体の中心って
どん辺なんだろう？
そんな問いは
日常しないなぁ、です
こんな不安定なトコ
坐るのやだなァ！
これが第一印象
ではありますがそこで
バランスとろうとしますと
そのバランスベクトル？は
「 求心性 」な線描を描くよな
.
９月１８日 水曜日
如何お過ごしでしょうか？
日差しつよしな
九月も過ぎにけり
涼しき淡き朝方の空
さて、今日のお写真は
坐り方の工夫 その２でした
「 尾てい骨の反り 」
これに関しては
両腿付根を固定して
背筋を伸ばすと
大腰筋のテンションを
生み出す事が出来るよな
そんなアプローチでした
今回はそれにプラス
するところの
尾てい骨・仙骨あたりを
如何に「 不安定化 」できるか
と言う課題でした
身体の中心って
どん辺なんだろう？
そんな問いは
日常しないなぁ、です
こんな不安定なトコ
坐るのやだなァ！
これが第一印象
ではありますがそこで
バランスとろうとしますと
そのバランスベクトル？は
「 求心性 」な線描を描くよな
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