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肩甲骨のどっち側ッ?

2018年03月08日11_InPixio 2



3月16日 金曜日
如何お過ごしでしょうか?

著ッ!寒っかったんに
きゅうに暖かなって
桜はん開花がはやまりそぉ~
にゃんっ?
桜前線に乗って
春の気に乗じて北上しよか
何手思ぉ~とりましたが
んn~n?
どぉ~ちよか? desune

そう、桜はんはエエんですが
車中泊には朝晩がまだ
ちゃむそぉ~やし ・・
てんてん、でがんすね。

本日は、ご修行レポート
雑談覚書でした。

2018年03月16日04


脇腹・外腹斜筋を使い
ろっ骨を真下へ引っ張る
是と↑
肩甲骨(内側)を使い
ろっ骨を斜め上へ張る
この2Actionは
ろっ骨の上下でほぼ同じ事
そう、ろっ骨を広めるよぉ~
スライドさせる、チュ共同作業のようにも
感じられ候

2018年03月16日09


ろっ骨はんを
斜め後方へスライドさせよぉ!
って前鋸筋はん
引っ張り上げるトコは
肩甲骨やけど
三角形ぽい肩甲骨の内側と外側
肩甲骨でも背中側と脇側

そう、前鋸筋はんは
肩甲骨の脇側に付いちょるけん
肩甲骨を斜め後方へ
ちゅうても、ほぼろっ骨を
斜め後方へ引き上げるチュ位の
イメージじゃなきゃと
肩甲骨は使えんかにゃ~








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プロフィール

newstoday.jp

Author:newstoday.jp
佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
59歳です。


今日もまた
姿勢の研究ばしよか
ですね。




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ゼロキュウゼロ 73255711
newstoday あっとまどこも何ちゃら、でした。
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