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肩甲骨のどっち側ッ?

2018年03月08日11_InPixio 2



3月16日 金曜日
如何お過ごしでしょうか?

著ッ!寒っかったんに
きゅうに暖かなって
桜はん開花がはやまりそぉ~
にゃんっ?
桜前線に乗って
春の気に乗じて北上しよか
何手思ぉ~とりましたが
んn~n?
どぉ~ちよか? desune

そう、桜はんはエエんですが
車中泊には朝晩がまだ
ちゃむそぉ~やし ・・
てんてん、でがんすね。

本日は、ご修行レポート
雑談覚書でした。

2018年03月16日04


脇腹・外腹斜筋を使い
ろっ骨を真下へ引っ張る
是と↑
肩甲骨(内側)を使い
ろっ骨を斜め上へ張る
この2Actionは
ろっ骨の上下でほぼ同じ事
そう、ろっ骨を広めるよぉ~
スライドさせる、チュ共同作業のようにも
感じられ候

2018年03月16日09


ろっ骨はんを
斜め後方へスライドさせよぉ!
って前鋸筋はん
引っ張り上げるトコは
肩甲骨やけど
三角形ぽい肩甲骨の内側と外側
肩甲骨でも背中側と脇側

そう、前鋸筋はんは
肩甲骨の脇側に付いちょるけん
肩甲骨を斜め後方へ
ちゅうても、ほぼろっ骨を
斜め後方へ引き上げるチュ位の
イメージじゃなきゃと
肩甲骨は使えんかにゃ~








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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
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