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しまりし横はらっ！　②

  • 2018/03/14
  • 11:18
お疲れ様ですっ！

しまりし横はらっ！
その②でごじゃる

不謹慎極まりなき desugya
自分に関係んなきゃお話しは
気軽けん
テンション能天気上がり候
でがんすね

まっ、ファッションは
大事チュえば大事すもんね

で、そん大事脇腹
外腹斜筋はんの締まりし収縮力
でがんすね


ほれだけが真実と言うより
アプローチは星ん数ほど
あるけん
なん採用するも自由けんど
ここではいつもの
筋肉学の基本テーゼ
押さえて伸ばす、伸ばされて縮む。
これでがんすね


こちらん図は
外腹斜筋ばぁ伸ばそぉ！
そん時、どっちゃん方向へ
伸ばすか
その背骨が真っすぐん時と
前傾ん時の比較図でがんした

2018年03月16日02




筋肉の向きは幾万年の進化
それを経て来ちょるけん
引っ張る方向は確定でがんすne


引っ張る方向は確定
なんやけど図をご覧頂いて
目視でけるように
前傾ん時は
引っ張る向きは、垂直に
近こうなるでがんすね

どんなもんでっしゃろ？
斜め方向感覚より
垂直感覚方向のほうが
感覚取りやすいきゃも？
desune

2018年03月16日02


こりゃ、オフィスで
デスクワークしちょる方には
もってん恋〃きゃも？

前傾しちょれば
基本、ろっ骨は押さえられちょる
あとは、
股関節を下へ押しこめば
外腹斜筋はいやでも伸びるでぎゃんす
伸びれば反発収縮
締まるでぎゃんすね　 ・ ・

お仕事・職場が
事務しちょってて [ ジム ] になるッ！
きゃもっ！ sune





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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

（ご希望に合わせ随時開催・参加費無料）

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006～2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ～　　仙台 国見にて随時開催



かつて馬祖 baso の会 e に参じてとふ
「 如何是仏 nyoga-zebutu 」と
馬祖いはく
「 即心是仏 sokusin-zebutu 」と
法常このことばをききて
言下大悟 gonka-taigo す




法常禅師 Ho-zyo zenzi が
馬祖 baso 禅師の坐禅道場で
静かにお坐りになられてる
傍目にそのお姿は、静止してて
水面静まりけり、死人のように見えます
その死んだ水面に、天地が語りかけます
陽光星辰は一瞬も滞らず、その歌を奏でます

法常禅師はある時
馬祖禅師にご質問なされた
「　仏とは、どのようなものですか　」

馬祖禅師が答えます
「　坐禅においては、心が仏となります　」






宮城県仙台市青葉区国見５－６－１８
（　5-6-18 kunimi Aobaku Senndai　）


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした！
090-7325-5711



師　沼田 勇 先生　



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師　( 曹洞宗 )










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