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centripetal force ②

お疲れ様ですっ!

しゃて、
前鋸筋はんっ!
思いっ切りけっぱるゥ!
こりゃ、お遊びでがんすか

わたしゃ、Beerばぁ
お飲みはじめっと
バィァカみたいに飲み続けて
調子乗り過ぎて
いつも落胆反省の趣ぃ
にぃなってもう ・・desu

一方、この前鋸筋はん
どんだけ調子乗っても
ぎゃいがのうて
何よりでがんすね

ところで、ココんとこ
ろっ骨&肩甲骨はん
前鋸筋はんちゅうこって
身体の上ん方ばなしやした

そう言やぁ先日
筋肉んこっ調べてまして
ゴルフの指導なさってる方ん
文章の中
尾てい骨あたりにひも付けて
上から引っ張る
尾てい骨が上から吊るされてる
そんなイメージお持ちになれば
てな指導を拝読候でがんした

2018年03月12日04


さすがコーチを生業なさっちょる
多くん方が受け入れ易い
イメージ提示なさるにゃ desune


仙骨・尾てい骨が
ひもに吊るされてる
こんイメージ作用は
健康お元気おしりをつくる
大殿筋はんにとっては
OSAEがきっち効くゥ!
ちゅう事になるまいか sune


すると何です
いつもんお尻上がりな坐りば
しちょったら
何もせんでも大殿筋が鍛えられる
発達する→お元気健康お尻りが
形成されるゥ!
そうなりゅわにゃ~すね

021200100000002.jpg


あっ、身体は微妙に揺れちょるけん
仙骨固定に継続テンション
かかっちょれば
そん微妙揺れが引張りベクトル
それになるでがんしょか

外から見れば
こん方今筋トレしちょる
そうは見えんでしょが
体感としては十分感得できやす
ですね。

2018年03月12日06


ほして、
両大殿筋の反発収縮力は
お尻りを包みこむよぉ~
お握りむすびの手の平
のよう、求心的に作用するけん
大事にそん感覚お育て行けば
一緒に心も静まりにけり
チュ方向も見えてくりゅきゃな
ですね。
吊るされてて、まるまる
なんか、線香花火んイメージでひょか







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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


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