FC2ブログ

記事一覧

法界定印の両親指&前鋸筋

お疲れ様ですっ!

前稿は
外腹斜筋を考える!desita
さて、コチラのお写真
下半身がほぼ動かず
(右に回転せず
 =内的には左ベクトルッ!)

2018年03月05日16



これだけ右回転すれば
外腹斜筋はキッチ効いちょる
やろぉにゃ~ desita

で、ろっ骨~肩甲骨を結ぶ
前鋸筋ですが
押さえ&引張り(起始&停止)は
ろっ骨側が押さえ!
肩甲骨側が引張り、なそう desu

これは左右肩甲骨に
「間が狭まるようなぁ!」
そんなイメージかければ
伸ばされ反発収縮するで gansyoka

上記お写真の方も
「左腕~肩甲骨」ちゅうより
左腕脱力で
そん根本のちょっとの距離
「左ろっ骨~肩甲骨」
その前鋸筋がキッチ効いて
力の「ため」がガチ含有されちょる
様にも見受けられ候で
そん蓄力で起動ばく進っ!
脱力左腕が振り下ろされれば
そりゃトンデモnya迫力やねっ
ですね

2018年03月05日16



で、私の姿勢の研究
それに、戻りますです。

前鋸筋は押さえが「ろっ骨」側
引張りが「肩甲骨」側
これば正確にimage致すと
シミュレーション致しますと
精神を統一するゥ!チュ
古典的イメージが浮かぶでがんすね

肩・首あたりに停滞しがちな
息さんに上昇して頂くんに
眉間下に温か眼差しば向ける
チュ修練致しましたが、
それを下側からフォローするよな
そんな感じせんでもないです

押さえが「ろっ骨」側
引張りが「肩甲骨」側 
肩甲骨の間をせばめる ・・
ちゅうと
坐禅の手組み
そう法界定印ですが
左右親指が近距離で
向かい合っちょります。

その左右親指はんに
付けちゃう!ちゅベクトルかけ
同時に付けさせまいィ!
って、肩甲骨を狭めれば
はい、坐禅の法界定印で
前鋸筋はんは起動覚醒するですne


法界定印の両親指&前鋸筋で
精神統一ぽいィ感じ
&呼吸の渋滞除去チュ
二つの効果ば誘導でけるかも
ですね

これは、坐禅とはお構いなしde
何らかの事情で
長時間じっとしてにゃならん
ちゅう時など
でけるとエエ心身運用かもォ?
ですね。









.

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
-----------------------------------


「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催


世界には素晴らしい自然
文化・芸術・音楽があります
その国を訪れたり、その国の方を通して
それに出会うのは、貴重な経験です
もし、その国の方から
「日本の何か、紹介してもらえませんか?」
そう問われた時
10分坐禅会を開催するknow-howがあれば
朝夕の薄明かりの時間に行えば
その場は、あまり明瞭には見えませんので
どんな場所でも
幽玄な古寺の坐禅堂の趣です


坐禅の組み方を習得しそれを伝え
鐘を鳴らして始め、鐘を鳴らし終わる
そこには、何の技量高低もありません
だれでも、開催者になれます


それをどう感じるかは、主催者を含め
その坐禅を経験なされた方々
それぞれ本人に属する事で
他が、どうこう言えるものではありません

それゆえに、世界中の誰にでも紹介出来
それぞれが、己を発揮する貴重な場となります


鐘は仏具店で数千円で購入出来ます
それがあれば、世界中何処を旅しても
要望があれば、誰にでも
日本を代表する「世界の文化遺産」を
紹介出来るわけです
日本で、留学生の方へも紹介出来ます

世界には躍動的で
華やかな文化が多々あります

坐禅という「文化遺産」は
まったく異質な印象を受けます
10分とは言え、全く静寂な時間に佇む
己で己自身の身体を駆使する
これは、情報の嵐に麻痺した現代では
とても新鮮に映るかも知れません。



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



----------------------------------

文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








.

最新記事

カテゴリ