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公家の方の基本坐法

お疲れ様ですっ!

元気なヒップライン
健康そうで何よりでがんす ne

筋肉んこっ、調べてますと
(起始&停止)って出て参ります。
支点&作用点とか ・・
私は勝手に、
「押さえ」と「引っ張り」て承り候
でがんした。
そこで、改めて大殿筋をお調べ申すに
押さえ(起点)は仙骨側
引っ張り(停止)は大腿骨
そう、両足ももの付け根でがんす ne

バレエなさる方が
足を直角にお組みなはるは
印象的ですね
たまぁ~に街角でも
スーパーレジでも、そうして
足を直角に組みなはってる方
お見受け候でがんすne

坐禅は王座の相。
なにそれ、話しやすが
昔は、
目上ん方ん前では
膝(ひざ)は閉じるが礼儀やったと
Fu~n?ちゅもんですが、
坐禅は膝ば思い切り開いちょる
90度開いちょる
開いちょるどころか
お尻ん後ろば上げてるけん
ずり下がりそうで
さらにそん角度が開くよう
ベクトルかかっちょる
そんなん事、目上の方の前で
でけっこなか、ちゅうこって
坐禅は面壁(めんぺき)て
壁の前に坐るでがんしょね
目の前にお人がおられたら無礼けん


そう
お尻ん後ろば上げて
胡坐や坐禅の足組みすれば

仙骨の押さえが甘ぉ~ならんよ
厚っ深こぉ感じな
仙骨押しばなせば

仙骨両側の押さえ

両ふともも、その開きベクトル効いて
大殿筋は伸ばされ
ほして反発収縮するこっと

で、実験致すに
確かにほぉ~なんだけど
そうスキームが構成されし
そん一瞬は大殿筋が張るで
がんすが
すぐ静止してもうて
弦の調整済んだギターみたいで
確かに調度えく張ったはええが
音楽は聞こえてこんとばい

はい、↑どぉーするん? desu
hai,その弦から音が奏でるには
継続的な外向き広がるテンションが
供給されんと ・・ desune

動かす・引っ張る側の
両サイド大腿骨は、それ以上
広がらんし、
はい、もうダイレクトに
両手を両膝頭にそえ
微かな足を広げるテンション
かけるも一手でござんすか


今、ちょっと実験致しましたが
少しは張るよな?
後、感ぜしは、
坐禅の法界定印で
そのままんま坐禅の形にすっと
両ひじの後ろへの押しが
両股関節を広角に、そう広げる
そんなテンション供給するよな


て、色々考察してたら
奄美におる時
お世話になったお好み焼きの
お上さんが、何かの話題で
沖縄ん方は、
片法の膝を立てて
胡坐なされるんとよぉ、って
あ、胡坐してそん状態で
片膝立てた感じでしょうか

是も、実際してみますと
胡坐や坐禅と違い
3Dに左右の足が90度に
なるでがんすね
これは是で大殿筋が張るよぉ~
感じなくもなすか

なんちゅうて検索してたら
「楽坐」←是は公家の方の
基本坐法って ・・
確かにこちらの絵は、
そう足組みなされてる

Tokugawa_Yoshimune.jpg



今時、座敷の宴会とかで
こう坐ってたら
ま、どう坐ろが自由けん
ちゅうて誰も何とも言わんか? or 言うか?

2018年02月23日 (6)



まっ、坐禅と同じで
人様が前におられれば
失礼にあたるけん
やめとこ話しぃでっしゃろか
一方、家ん中おっ時は
坐法にこだわらず
大殿筋はんが張るか張らんか
そん一点ばご観察で
色々お試し申すも
楽しからずや ・・でしょうか。



[ 追伸 ]

股関節を柔軟にしよう
て楽座ばするんと
or
仙骨と両大腿骨その距離
伸ばそと
仙骨を前へ、そして
お尻の両サイドへ思いを乗せて
外側へ開いたり
逆に内へ絞ったり
こりゃ、どうimageしてすっかで
まったく違う営みに
なりゅでがんしょか ・・





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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催


世界には素晴らしい自然
文化・芸術・音楽があります
その国を訪れたり、その国の方を通して
それに出会うのは、貴重な経験です
もし、その国の方から
「日本の何か、紹介してもらえませんか?」
そう問われた時
10分坐禅会を開催するknow-howがあれば
朝夕の薄明かりの時間に行えば
その場は、あまり明瞭には見えませんので
どんな場所でも
幽玄な古寺の坐禅堂の趣です


坐禅の組み方を習得しそれを伝え
鐘を鳴らして始め、鐘を鳴らし終わる
そこには、何の技量高低もありません
だれでも、開催者になれます


それをどう感じるかは、主催者を含め
その坐禅を経験なされた方々
それぞれ本人に属する事で
他が、どうこう言えるものではありません

それゆえに、世界中の誰にでも紹介出来
それぞれが、己を発揮する貴重な場となります


鐘は仏具店で数千円で購入出来ます
それがあれば、世界中何処を旅しても
要望があれば、誰にでも
日本を代表する「世界の文化遺産」を
紹介出来るわけです
日本で、留学生の方へも紹介出来ます

世界には躍動的で
華やかな文化が多々あります

坐禅という「文化遺産」は
まったく異質な印象を受けます
10分とは言え、全く静寂な時間に佇む
己で己自身の身体を駆使する
これは、情報の嵐に麻痺した現代では
とても新鮮に映るかも知れません。



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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