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お顔ッ伸び伸びィ!

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お疲れ様ですっ!

しゃて、
筋肉はんに起きてもらう
そん為に、
a~b って張っちょる
筋肉はんのどっちか一端
それば押さえよかぁ!
・ ・ 話しでんなぁ。

身体ん中には、600超える
筋肉はんおますん?
チュ事は何です
「押さえ処」も600カ所!在る!
て、事ざんしょか

流しの洗いもんとか
しちょりますと
両足親指ん内側←そこへ
こころを静め、そん営みを
「押さえ」に流用致しますと
適当に手作業で
身体は動きますが、それなりに
「親指押さえ」とリンクして
何とのう、伸びやかさ
感ぜん事もなし、でぎゃんす ne

そう、こりゃ自分に対する
自己繰り返し教育ですが

「伸びやかさ」って
一端の押さえが効いてる
そん上での片方の伸び!
でがんしょね

お顔のお肌
はりがあって、健康的
血色ええにゃ!
ま、目出度きこっですね

このお顔において
伸び伸びしちょる、って
ありでざんしょうか?

お顔が伸びきって
たるんじゃって戻りが効かんと
じゃねく
押さえは押さえで吉ぃ
&弦楽器みたいん弦はピッチ
はっちょる
で、伸び伸び動き&即
Neutralな弦の張りに戻られる

全身で600あるけん
お顔におられる筋肉はんも
お幾つありゅんか?

で、お顔の伸びやかさ
こりゃ、私もでけた編どす。

そん押さえの一端わっ?
はい、
息はんに喉・首あたりで
のんびりしちょらんと
もそっとお上へお越しやす!
そう、鼻奥・眉間下に
温か眼差しばむけて
そこまで上がって来て頂く

この温かまなざしは、
同時に、こころば静める
それと同義でごじゃるすね

鼻奥眉間下に心を静める
是を↑ ing てキープしつつ
目じりやホホ筋を伸び伸び伸ばす
一端(眉間下)が
押さえになってるけん
目じりやホホ筋の
外側へのベクトルは、
そのまま「伸びやかさ」感に
なるでごわすね

お顔んど真ん中で
ストレッチしちょるん?
てなもんですが
実感は、 ・・笑顔?
ちゅうかお顔から
オーラが発する感じィ
なきゃんともにゃ~ て

何か、ささきはんの
そんサエンお顔見ちょっても
ほんまかいねん?どすわァ


はいっ、ほん通りで
Eへっへっ、でごわす。
しっかし、こん手のお話しは
本人の体感が大事じゃにゃ~かと

こりゃ、負け惜しみ
あらへんどすやぁ
自分のなまん体感耳澄まさず
よそ見ばっかしちょってて
私ん場合、今のありさまでがんす

人ん目より評価より
自分体感へ耳澄まそぉ!
でがんすね

また、こうも言えるかも

こうちてるから
これで済んじょる
何もせんかったら、そりゃ
自分でも目そむける有様
なってかもしれへんどすわぁ

ま、それは置いといて
眉間下へ心を静める
それを押さえんして
お顔ん筋肉を伸びやかに
羽根伸ばす!

こりゃ、わりぃ~感じ
せんどすにゃ。







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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催


世界には素晴らしい自然
文化・芸術・音楽があります
その国を訪れたり、その国の方を通して
それに出会うのは、貴重な経験です
もし、その国の方から
「日本の何か、紹介してもらえませんか?」
そう問われた時
10分坐禅会を開催するknow-howがあれば
朝夕の薄明かりの時間に行えば
その場は、あまり明瞭には見えませんので
どんな場所でも
幽玄な古寺の坐禅堂の趣です


坐禅の組み方を習得しそれを伝え
鐘を鳴らして始め、鐘を鳴らし終わる
そこには、何の技量高低もありません
だれでも、開催者になれます


それをどう感じるかは、主催者を含め
その坐禅を経験なされた方々
それぞれ本人に属する事で
他が、どうこう言えるものではありません

それゆえに、世界中の誰にでも紹介出来
それぞれが、己を発揮する貴重な場となります


鐘は仏具店で数千円で購入出来ます
それがあれば、世界中何処を旅しても
要望があれば、誰にでも
日本を代表する「世界の文化遺産」を
紹介出来るわけです
日本で、留学生の方へも紹介出来ます

世界には躍動的で
華やかな文化が多々あります

坐禅という「文化遺産」は
まったく異質な印象を受けます
10分とは言え、全く静寂な時間に佇む
己で己自身の身体を駆使する
これは、情報の嵐に麻痺した現代では
とても新鮮に映るかも知れません。



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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