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足を直角に組む意味

お疲れ様ですっ!

本日は、
元気なヒップライン!
これがテーマでした。

仙骨が1mm前へ出る
そんなテンションで
大殿筋は覚醒する!チュ
単純なお話しでがんすね


0208001_20180208092836b07.jpg



で、気付いたんすが
私は胡坐や結跏趺坐して
是を書いちょった

改めて見てみっと
脚は直角でがんすにゃ

胡坐や坐禅は脚が
直角なっちょる
で、立って実験してみると
バレリーナみたいに
脚を直角に組むと
仙骨の微妙な押しで
大殿筋が張り申す、ですね


そりゃ、バレエなさってる方
スタイルがエエわけやァ!
ですね


脚・足は直角に組む
そん結論だけ言われて
真似ちてみても
はぁ~? ちゅうもんですが


脚・足を直角に組むと
ちょっと仙骨前へ押しただけで
大殿筋は張るがにゃ! です

( 両足が直角だと a 点押さえが、外へ張るでがんすね) 


0208001_20180208092836b07.jpg



是が体感できれば
あんさん、なちて
足ば直角にしてるん?
そう問われても ・・

はいっ!
どぉ~でもエエんけど
こうすっと
お尻が春ねん
両足両ももが90度ん時
股がそのポジションだと
下腹の押し出しで
お尻の筋肉は張るんよォ!
てな、お答えになるでがんしょか
ですね





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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催


世界には素晴らしい自然
文化・芸術・音楽があります
その国を訪れたり、その国の方を通して
それに出会うのは、貴重な経験です
もし、その国の方から
「日本の何か、紹介してもらえませんか?」
そう問われた時
10分坐禅会を開催するknow-howがあれば
朝夕の薄明かりの時間に行えば
その場は、あまり明瞭には見えませんので
どんな場所でも
幽玄な古寺の坐禅堂の趣です


坐禅の組み方を習得しそれを伝え
鐘を鳴らして始め、鐘を鳴らし終わる
そこには、何の技量高低もありません
だれでも、開催者になれます


それをどう感じるかは、主催者を含め
その坐禅を経験なされた方々
それぞれ本人に属する事で
他が、どうこう言えるものではありません

それゆえに、世界中の誰にでも紹介出来
それぞれが、己を発揮する貴重な場となります


鐘は仏具店で数千円で購入出来ます
それがあれば、世界中何処を旅しても
要望があれば、誰にでも
日本を代表する「世界の文化遺産」を
紹介出来るわけです
日本で、留学生の方へも紹介出来ます

世界には躍動的で
華やかな文化が多々あります

坐禅という「文化遺産」は
まったく異質な印象を受けます
10分とは言え、全く静寂な時間に佇む
己で己自身の身体を駆使する
これは、情報の嵐に麻痺した現代では
とても新鮮に映るかも知れません。



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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