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足を直角に組む意味

お疲れ様ですっ!

本日は、
元気なヒップライン!
これがテーマでした。

仙骨が1mm前へ出る
そんなテンションで
大殿筋は覚醒する!チュ
単純なお話しでがんすね


0208001_20180208092836b07.jpg



で、気付いたんすが
私は胡坐や結跏趺坐して
是を書いちょった

改めて見てみっと
脚は直角でがんすにゃ

胡坐や坐禅は脚が
直角なっちょる
で、立って実験してみると
バレリーナみたいに
脚を直角に組むと
仙骨の微妙な押しで
大殿筋が張り申す、ですね


そりゃ、バレエなさってる方
スタイルがエエわけやァ!
ですね


脚・足は直角に組む
そん結論だけ言われて
真似ちてみても
はぁ~? ちゅうもんですが


脚・足を直角に組むと
ちょっと仙骨前へ押しただけで
大殿筋は張るがにゃ! です

( 両足が直角だと a 点押さえが、外へ張るでがんすね) 


0208001_20180208092836b07.jpg



是が体感できれば
あんさん、なちて
足ば直角にしてるん?
そう問われても ・・

はいっ!
どぉ~でもエエんけど
こうすっと
お尻が春ねん
両足両ももが90度ん時
股がそのポジションだと
下腹の押し出しで
お尻の筋肉は張るんよォ!
てな、お答えになるでがんしょか
ですね





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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
青葉坐禅堂



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
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