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足を直角に組む意味

  • 2018/02/08
  • 12:00
お疲れ様ですっ！

本日は、
元気なヒップライン！
これがテーマでした。

仙骨が１ｍｍ前へ出る
そんなテンションで
大殿筋は覚醒する！チュ
単純なお話しでがんすね


0208001_20180208092836b07.jpg



で、気付いたんすが
私は胡坐や結跏趺坐して
是を書いちょった

改めて見てみっと
脚は直角でがんすにゃ

胡坐や坐禅は脚が
直角なっちょる
で、立って実験してみると
バレリーナみたいに
脚を直角に組むと
仙骨の微妙な押しで
大殿筋が張り申す、ですね


そりゃ、バレエなさってる方
スタイルがエエわけやァ！
ですね


脚・足は直角に組む
そん結論だけ言われて
真似ちてみても
はぁ～？　ちゅうもんですが


脚・足を直角に組むと
ちょっと仙骨前へ押しただけで
大殿筋は張るがにゃ！　です

(　両足が直角だと a 点押さえが、外へ張るでがんすね)　


0208001_20180208092836b07.jpg



是が体感できれば
あんさん、なちて
足ば直角にしてるん？
そう問われても　・・

はいっ！
どぉ～でもエエんけど
こうすっと
お尻が春ねん
両足両ももが９０度ん時
股がそのポジションだと
下腹の押し出しで
お尻の筋肉は張るんよォ！
てな、お答えになるでがんしょか
ですね





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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

（ご希望に合わせ随時開催・参加費無料）

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006～2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ～　　仙台 国見にて随時開催



かつて馬祖 baso の会 e に参じてとふ
「 如何是仏 nyoga-zebutu 」と
馬祖いはく
「 即心是仏 sokusin-zebutu 」と
法常このことばをききて
言下大悟 gonka-taigo す




法常禅師 Ho-zyo zenzi が
馬祖 baso 禅師の坐禅道場で
静かにお坐りになられてる
傍目にそのお姿は、静止してて
水面静まりけり、死人のように見えます
その死んだ水面に、天地が語りかけます
陽光星辰は一瞬も滞らず、その歌を奏でます

法常禅師はある時
馬祖禅師にご質問なされた
「　仏とは、どのようなものですか　」

馬祖禅師が答えます
「　坐禅においては、心が仏となります　」






宮城県仙台市青葉区国見５－６－１８
（　5-6-18 kunimi Aobaku Senndai　）


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした！
090-7325-5711



師　沼田 勇 先生　



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