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「 首の力み 」の抜き方 。

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お疲れ様ですっ!

さて、女性にとっては超大事な
お顔・お肌・潤い・はりっ 。

( 男性の方はあんま興味なかけれど、)


姿勢坐禅ばご研究な私でしたが、
こりゃ↑誰も興味なかこっ
重々ご承知承り候でがんしたが
こん研究は、
お顔・お肌・潤い・はりっ 
これ↑と直結かさなり致すにゃ、ですね。
在来線の上を新幹線
走っちょる、如しでしょうか
あっ、当然私は在来線
ひと駅ひと駅、ご検証って旅っちょるわけです




2018020201.jpg



しゃて、こんレポートは
「首回り」でした。

眉間下まで息が上昇なはる
そこで厳寒しじまの如く終息なさると、
このピリオドが
ええリズムばお創りなはる

このリズムが
ええ感じで響くそん背景
と申しますか「下ごしらえ」
それは↓
「首回り」がほやっとしてる
これでっか ・・
息がそこで渋滞ってたら
そりゃ眉間下まで行けんけん
当然ちゅえば当然ですが ・・

と言うこって
肩の力・首んりきみ
ぬきましょう ・・ て
そう、点々でがんす。





2018020207.jpg




これって、実際実証すっ時
逆になるんとちゃうんか?

えっ?
どう言うこっ、ささきはん?
はいっ!
眉間下で元気な息はんが
終息するから
あるいは、「始末」がつくから
肩首へいらん力が流れんと





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そう、力みって
その辺では筋肉系で伝達せし
ではなきゅ
息に乗って伝わってる
そうなってんのきゃも?て

音を聞く捜す
そんな気さらさらなく
耳を澄ます ←こんアクションで
鼻奥・眉間下に集約終息ポイント
それを作りなはる

下半身からスタートし
春夏秋冬四季を巡りし「息」はん
そこでしじま
静寂なピリオドばうつ

そして
そう上昇流動しえなかった息が
首肩腕手へと、
いらん力みば供給なはっとる

てな風にも
感じられ候でした。 ですね











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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催


世界には素晴らしい自然
文化・芸術・音楽があります
その国を訪れたり、その国の方を通して
それに出会うのは、貴重な経験です
もし、その国の方から
「日本の何か、紹介してもらえませんか?」
そう問われた時
10分坐禅会を開催するknow-howがあれば
朝夕の薄明かりの時間に行えば
その場は、あまり明瞭には見えませんので
どんな場所でも
幽玄な古寺の坐禅堂の趣です


坐禅の組み方を習得しそれを伝え
鐘を鳴らして始め、鐘を鳴らし終わる
そこには、何の技量高低もありません
だれでも、開催者になれます


それをどう感じるかは、主催者を含め
その坐禅を経験なされた方々
それぞれ本人に属する事で
他が、どうこう言えるものではありません

それゆえに、世界中の誰にでも紹介出来
それぞれが、己を発揮する貴重な場となります


鐘は仏具店で数千円で購入出来ます
それがあれば、世界中何処を旅しても
要望があれば、誰にでも
日本を代表する「世界の文化遺産」を
紹介出来るわけです
日本で、留学生の方へも紹介出来ます

世界には躍動的で
華やかな文化が多々あります

坐禅という「文化遺産」は
まったく異質な印象を受けます
10分とは言え、全く静寂な時間に佇む
己で己自身の身体を駆使する
これは、情報の嵐に麻痺した現代では
とても新鮮に映るかも知れません。



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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