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「 首の力み 」の抜き方 。

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お疲れ様ですっ!

さて、女性にとっては超大事な
お顔・お肌・潤い・はりっ 。

( 男性の方はあんま興味なかけれど、)


姿勢坐禅ばご研究な私でしたが、
こりゃ↑誰も興味なかこっ
重々ご承知承り候でがんしたが
こん研究は、
お顔・お肌・潤い・はりっ 
これ↑と直結かさなり致すにゃ、ですね。
在来線の上を新幹線
走っちょる、如しでしょうか
あっ、当然私は在来線
ひと駅ひと駅、ご検証って旅っちょるわけです




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しゃて、こんレポートは
「首回り」でした。

眉間下まで息が上昇なはる
そこで厳寒しじまの如く終息なさると、
このピリオドが
ええリズムばお創りなはる

このリズムが
ええ感じで響くそん背景
と申しますか「下ごしらえ」
それは↓
「首回り」がほやっとしてる
これでっか ・・
息がそこで渋滞ってたら
そりゃ眉間下まで行けんけん
当然ちゅえば当然ですが ・・

と言うこって
肩の力・首んりきみ
ぬきましょう ・・ て
そう、点々でがんす。





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これって、実際実証すっ時
逆になるんとちゃうんか?

えっ?
どう言うこっ、ささきはん?
はいっ!
眉間下で元気な息はんが
終息するから
あるいは、「始末」がつくから
肩首へいらん力が流れんと





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そう、力みって
その辺では筋肉系で伝達せし
ではなきゅ
息に乗って伝わってる
そうなってんのきゃも?て

音を聞く捜す
そんな気さらさらなく
耳を澄ます ←こんアクションで
鼻奥・眉間下に集約終息ポイント
それを作りなはる

下半身からスタートし
春夏秋冬四季を巡りし「息」はん
そこでしじま
静寂なピリオドばうつ

そして
そう上昇流動しえなかった息が
首肩腕手へと、
いらん力みば供給なはっとる

てな風にも
感じられ候でした。 ですね











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佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
59歳です。

今日もまた
姿勢の研究ばしよか
ですね。


こちらは、↓ 公園紀行でした。
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