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お疲れ様ですっ!

しゃて、前稿では「羽ばたく」
でぇ~よぉ~きん(注1)テンション上がりゃ
そりゃ、羽ばたこぉー するでひょか
でした。(注1、大腰筋)

で、羽ばたこぉーチュえば
「羽根を伸ばすっ」ちゅう言葉もあるにゃ~
でぇ検索検索!
クジャクはんが羽根を伸ばし?いやぁ
羽根広げちょります desu


img_9_m.jpg



で、ご説明わっちゅうと
「求愛」or「領土領域ご主張」
来てっ〃&きゅりゅなァ!〃
こん真逆が同Actionすか?


071.jpg



ほんでもって↑ コチラんお写真
是が、(両足の甲が)「羽根伸ばしちょる」
ちゅうんはチト無理ありまっか?
なんでごわすんが、


実験実感実体験ちてみっと ・・
万歳手ば伸ばして、んn~って
息抜きすんのと同じよう足ん甲伸ばすんは
気持ちエエでがんすね。
あっ、飛び込み水泳競技
あれで甲が直角なら見てられへん?
にも通じるような ・・


G20150209009776050_view.jpg



しゃて、
両足の甲が、羽根伸ばしちょる
坐禅の足組みですが、
上記お写真みたいに両足を組む
そう、結跏趺坐(けっかふざ)は、ハードル
それが高過ぎでごじゃらんか? desune

2500年前のインドの方
そん体形、特にももの長さ太さ
それにゃらおうてた鴨?しれけんど
現代人であァ~足ば組んで
30分1時間しておっても
何ちゅう事あらへんでェ 
ちゅう方は、すくのうチャウん ?
ですね。

昨日レポートの「足組み」
胡坐のような半跏趺坐みたいな
それは、創作でごじゃれんど
自分の身体に合った組み方で
ガツんと吉ィ組む &
足の甲が伸び伸びでける
こん二つは、ありゃこりゃ微妙調整で
どうにかなるばいィ!でがんすね。

足の甲伸ばすは、
感じエエストレッチみたいやけど
息・呼吸系では
伸び伸び穏やか呼気とも
リンクしちょるすね、実際してみっと

結跏趺坐は無理在り過ぎ
ちゅうこって
工夫ば凝らして
アリャコリャするわけすが
いずれんせい両足の甲はん
伸び伸び担保するにゃ
坐禅や胡坐みたいん「足組み」
そう、結果なるかにゃ~ sune




(おまけ)

あったきゃ~にゃ~ 

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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催




何故、坐禅は継続出来るのか?
Why can zazen be continued? (2)


頭で天を衝き、腰を大地に埋める
With your head, hit the sky.
Bury your waist in the earth

身体(身長)の上限下限が明らかになります
骨格の上限下限が明らかになるとも言えます
The upper and lower limits of the body (height) will be revealed.
It can also be said that the upper and lower limits of the skeleton are revealed.

私達は身体(骨格)の先端に立ちます
これは寝てるような状態
骨格がフリーな状態になります
We stand at the tip of our body (skeleton)
This is like sleeping
The skeleton is in a free state




宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
Kōdō Sawaki
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
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