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お疲れ様ですっ!

しゃて、前稿では「羽ばたく」
でぇ~よぉ~きん(注1)テンション上がりゃ
そりゃ、羽ばたこぉー するでひょか
でした。(注1、大腰筋)

で、羽ばたこぉーチュえば
「羽根を伸ばすっ」ちゅう言葉もあるにゃ~
でぇ検索検索!
クジャクはんが羽根を伸ばし?いやぁ
羽根広げちょります desu


img_9_m.jpg



で、ご説明わっちゅうと
「求愛」or「領土領域ご主張」
来てっ〃&きゅりゅなァ!〃
こん真逆が同Actionすか?


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ほんでもって↑ コチラんお写真
是が、(両足の甲が)「羽根伸ばしちょる」
ちゅうんはチト無理ありまっか?
なんでごわすんが、


実験実感実体験ちてみっと ・・
万歳手ば伸ばして、んn~って
息抜きすんのと同じよう足ん甲伸ばすんは
気持ちエエでがんすね。
あっ、飛び込み水泳競技
あれで甲が直角なら見てられへん?
にも通じるような ・・


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しゃて、
両足の甲が、羽根伸ばしちょる
坐禅の足組みですが、
上記お写真みたいに両足を組む
そう、結跏趺坐(けっかふざ)は、ハードル
それが高過ぎでごじゃらんか? desune

2500年前のインドの方
そん体形、特にももの長さ太さ
それにゃらおうてた鴨?しれけんど
現代人であァ~足ば組んで
30分1時間しておっても
何ちゅう事あらへんでェ 
ちゅう方は、すくのうチャウん ?
ですね。

昨日レポートの「足組み」
胡坐のような半跏趺坐みたいな
それは、創作でごじゃれんど
自分の身体に合った組み方で
ガツんと吉ィ組む &
足の甲が伸び伸びでける
こん二つは、ありゃこりゃ微妙調整で
どうにかなるばいィ!でがんすね。

足の甲伸ばすは、
感じエエストレッチみたいやけど
息・呼吸系では
伸び伸び穏やか呼気とも
リンクしちょるすね、実際してみっと

結跏趺坐は無理在り過ぎ
ちゅうこって
工夫ば凝らして
アリャコリャするわけすが
いずれんせい両足の甲はん
伸び伸び担保するにゃ
坐禅や胡坐みたいん「足組み」
そう、結果なるかにゃ~ sune




(おまけ)

あったきゃ~にゃ~ 

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Author:newstoday.jp
佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
59歳です。

今日もまた
姿勢の研究ばしよか
ですね。


こちらは、↓ 公園紀行でした。
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ゼロキュウゼロ 73255711
newstoday あっとまどこも何ちゃら、でした。
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