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お疲れ様ですっ!

12月5日 火曜日
如何お過ごしでしょうか?

国東杵築も、5~9度
すっかりチャムキ冬ん趣にて候
十二月すもんね。

こたつに入りてポッカぬくぅ~て
出で動けんばいィ てな状況
ごじゃり候ですが ・・
昨日は胡坐のような
坐禅の半跏趺坐のような「足組み」
試し候でがんした。
右足踵、次に左足踵そんな順番でやした
本日は

1.(左が先)、
  左足の踵(kakato)ば右足のもも付け根へキッチ押し付け。 

  (踵の厚み分、お尻が上がっちょるよう
   絨毯丸めたモンでジャッキUP)

  (実際はもも付け根から踵は離れちゃう、
   けんど最初はそん感じすか)

  (セットアップ後は左足の甲の外側で
   真下へ踏み込める感じも)

2.次に、右足ば曲げ、その脛(すね)を左足土踏まずにのっけ
  踵を左もも付け根へ押し付けるよう組み申す
  左足のもも&ふくらはぎで、右足甲の半分をはさんじゃう

3 下にある
  左足内側の「くるぶし~踵」付近と
  上に乗った
  右足外側の「くるぶし~踵」付近が
  きっちぃ握手する感じぃ!


本日の「足組み」でがんした。
3.の握手が身体センターん土台に
位置しちょるせいか
ぬっこい炬燵におるようで
一度組むと外すんが、おっくぅ~やね
でした。






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プロフィール

佐々木正巳

Author:佐々木正巳
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「国際交流のための坐禅会」

(ご希望に合わせ随時開催・参加費無料)

2006 東京国立博物館(上野) にて開催
2006~2015 仙台国際センターにて毎月開催
2022 ~  仙台 国見にて随時開催


世界には素晴らしい自然
文化・芸術・音楽があります
その国を訪れたり、その国の方を通して
それに出会うのは、貴重な経験です
もし、その国の方から
「日本の何か、紹介してもらえませんか?」
そう問われた時
10分坐禅会を開催するknow-howがあれば
朝夕の薄明かりの時間に行えば
その場は、あまり明瞭には見えませんので
どんな場所でも
幽玄な古寺の坐禅堂の趣です


坐禅の組み方を習得しそれを伝え
鐘を鳴らして始め、鐘を鳴らし終わる
そこには、何の技量高低もありません
だれでも、開催者になれます


それをどう感じるかは、主催者を含め
その坐禅を経験なされた方々
それぞれ本人に属する事で
他が、どうこう言えるものではありません

それゆえに、世界中の誰にでも紹介出来
それぞれが、己を発揮する貴重な場となります


鐘は仏具店で数千円で購入出来ます
それがあれば、世界中何処を旅しても
要望があれば、誰にでも
日本を代表する「世界の文化遺産」を
紹介出来るわけです
日本で、留学生の方へも紹介出来ます

世界には躍動的で
華やかな文化が多々あります

坐禅という「文化遺産」は
まったく異質な印象を受けます
10分とは言え、全く静寂な時間に佇む
己で己自身の身体を駆使する
これは、情報の嵐に麻痺した現代では
とても新鮮に映るかも知れません。



宮城県仙台市青葉区国見5-6-18
( 5-6-18 kunimi Aobaku Senndai )


仙台にお越しの折は
気軽にお寄り下さいませ

ご連絡先はコチラでした!
090-7325-5711



師 沼田 勇 先生 



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文章を通しての師

Rudolf Steiner 先生
沢木 興道 老師 ( 曹洞宗 )


YouTube はこちらでした。
https://www.youtube.com/channel/・・・・








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