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お疲れ様ですっ!

11月26日 日曜日
如何お過ごしでしょうか?

霜月十一月も
げちゅ松に成りにけり
10月あたま熊本をいでし時は
Tシャツやったんが
すっかり冬衣装ですね

お部屋はフローリングやさい
さむ~なって来ますと
ちゅめとう床に足はん着けちょると
さらにヒヤッとするけん
椅子ば左右二個並べ
胡坐(あぐら)・半跏趺坐でした。

そう胡坐と半跏趺坐(坐禅)の違い
おしりの下に何か置いて
(前) / (後ろ) て、坐骨?が前傾するとこ
でっしゃろか

ほんまッ、くどうオッちゃんやな~
て位、「大腰筋」の触感研究ですが
さんざんアプローチして来て
改めて坐禅屋さんが胡坐じゃなく
お尻ば上げて腰を前傾さすんは
さもありなん!でがんした。

腿ん付け根にガチぃ重みかける
みずおち伸ばしで筋を張る
こん双方にとって
そん腰の角度ん方が
アンベェええでがんすね。


古人が天然の自然石で
ちょうどエエ角度の石・岩
めっけて尊んだッちゅうんも
頷けますです ne







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佐々木正巳 
宮城県仙台市在住 
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