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お疲れ様ですっ!

3月4日 土曜日
如何お過ごしの事でしたでしょうか?

お天気予報は、曇りなんですが
朝からよう晴れてる
加計呂麻島でごわした

昨日はフェリーで対岸の
古仁屋の街へと行って参りました

フェリーに乗っちょるんは
20分くらいでしょうか
昨日はここんとこ取り組んでます
是ですね ↓

20170304005.jpg
コレしてるせいか
坐ってても、ありゃ?何か
以前と落ち着きがチャうなァ~
でして ・ ・
是は問題ではないですが
頭、ひねるにゃ~ですね
あれっ?なして?
こうなったんだっけ?
です
昨年の夏、加計呂麻島へ来た時は
中学生の部活の標語みたい
腰をシャキッと真摯に立てるんじゃい!
ってけっぱってた
それが年が明けて、さぁ~春じゃい!
てなりましたら
筋肉の指向性だの、腱の集約だの、

まっ、普通に考えれば
いずれ熱は冷めよう、ちゅうもんで
ずっと続けてるとノボセも下がる
それでも続け通すと
客観的?中華、御身体の外に立って
御身体を読む聴く ちゅう流れ
そんな感じィ なんでしょうか



はいッ!
本日のA4レポートはコチラでした 
本日は、2枚ですね


20170304003.jpg



 「 読む ? ストレッチ 」

20170304005.jpg

筋肉が「骨」を動かす上での着目点は、?

1, 筋肉と骨は、腱でつながってる
2, 筋肉は束が筋肉膜でラッピングされちょる
3, 筋肉は方向性をお持ちだ
  ( 中心へ戻ると言う「一方向」 only )

あっそうですか ・ ・ チュもんでしょうか
これらの特性を生かして筋肉を鍛える力を出す
と言う道 ( 発想 ) もあります
是をとりあえず忘れて、その特性をそんままトレース
してみると、どんな感じか? 
これは、真摯にせにゃならん! チュところでは
トレーニング・修練ですが
どこか、読書のようでもありますね






☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 









20170304004.jpg


「 腱 ( ken )に集約す ? 」

20170304006.jpg

12回の防衛戦を勝ち抜かれた山中慎介選手
デビュー当時から共に歩まれて来た
大和トレーナーのお話し
人差し指だけ握って、残りは軽く握る感じ
以前はそうじゃなかったけど、そう改良されたと
人差し指の第二関節、その一点で打っちょると

そんな極意「手の内」明かしてええんですか?
他の選手が真似せんですか? って心配になります
特定分野を離れ、日常の生活で考えてみますと
動作に止まらず、静止?の時ですら
骨を造形しちょる(姿勢)わけですから
一点で打つのが理に適っちょる いや
そうでしか ほんとは打てん! とも
なしてなら、力 ( 筋肉 )は一度腱に集約されて
骨に伝わっちょるから! でしょうか

上記極意が他の方が真似でけん理由?
是を推論すると ・ ・
人差し指一点!ちゅう時、実は身体中の筋肉と骨が一点で
結合されちょる  なしてほうでけるのか?
心が虚心・無心・敬意敬虔ちゅうてもええような
シンプルにまとめる事がでけるから ・ ・
是は、簡単には真似でけんすもんね









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